Μια ομάδα ψυχολόγων διαπίστωσε ότι μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά στις οθόνες, σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία τους.
Στην εργασία, που δημοσιεύεται στο περιοδικό JAMA Network Open, η ομάδα περιγράφει πώς διεξήγαγε μια...
Σύμφωνα με έρευνα, ένα βασικό στοιχείο σύνδεσης με τους άλλους βρέθηκε να είναι η συμπόνια, καθώς διευκολύνει την εγγύτητα και ανακόπτει τις αρνητικές επιδράσεις του συζυγικού άγχους.
Θεωρείς σε γενικές γραμμές τον εαυτό σου ένα συμπονετικό άτομο; Νοιάζεσαι για το πώς νιώθουν οι άλλοι, ακόμα...
Μια αμυδρή εικόνα για τα οικογενειακά συστήματα μπορούμε να πάρουμε ως απλοί θεατές στην παραλία, κατά τη διάρκεια των θερινών διακοπών. Πιθανόν να έχουμε συναντήσει μία οικογένεια με ένα παιδί που κάνει περισσότερο θόρυβο από τα άλλα, διαμαρτύρεται, κλαίει, δεν ακολουθεί οδηγίες, επιπλήττεται, με...
Εσείς αισθάνεστε άνετα όταν περνάτε χρόνο μόνοι σας; Η μοναχικότητα μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία και να ενισχύσει το αίσθημα της ευτυχίας.
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα κι επιζητούν τη σύναψη σχέσεων και την κοινωνική αλληλεπίδραση. Ωστόσο, η μοναχικότητα μπορεί να λειτουργήσει ως...
Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης εστιάζει στη διεργασία, όχι στα προβλήματα, με αποτέλεσμα να επιφέρει αλλαγές τόσο βαθιές που θα ξέρετε ότι βοηθάτε τους θεραπευόμενούς σας να ζήσουν μία ζωή γεμάτη νόημα και πληρότητα.
Η μείωση του χρόνου των παιδιών στην οθόνη σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα βελτιώνει την ψυχική υγεία τους
Θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας; Βάλτε τη συμπόνια και την τρυφερότητα στη ζωή σας
Προβληματικό παιδί ή δυσλειτουργικό οικογενειακό σύστημα;
Η αξία της μοναξιάς: Γιατί χρειάζεται να περνάμε χρόνο μόνοι μας
Academy Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης
Ο Κύκλος Σεμιναρίων Παρατήρησης Βρέφους αποτελεί μια βιωματική διαδικασία εκπαίδευσης που αποσκοπεί στην κατανόηση της ανθρώπινης προσωπικότητας. Οι εκπαιδευόμενοι μέσα από την παρατήρηση βρέφους, καθώς και μέσα από την ανάλυση αυτής, αναγνωρίζουν και συνειδητοποιούν βιωματικά τα σημεία της ανθρώπινης ανάπτυξης
Η εκπαίδευση στο Total Mindfulness θα σας δώσει όλα τα εφόδια που χρειάζεστε για να εμπλουτίσετε το επάγγελμά σας, προσφέροντας ακόμη πιο ουσιαστικές υπηρεσίες στους πελάτες
Στόχος του σεμιναρίου είναι η εξοικείωση του ειδικού με την νευροδιαφορετικότητα (ΔΑΦ και ΔΕΠΥ) στον ενήλικο πληθυσμό, η αναγνώριση συμπτωμάτων νευροδιαφορετικότητας, η σωστή διαφοροδιάγνωση και η αντιμετώπιση συμπτωμάτων μέσω της Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης, η γνωριμία με τεχνικές της ΓΣΘ θα
Το MMPI®-2 διαθέτει 120 κλίμακες και υποκλίμακες και 8 επιπλέον ειδικές κλίμακες εγκυρότητας, ώστε να διαπιστώνεται η ειλικρίνεια του εξεταζόμενου με έγκυρο
Εκπαιδεύσου και εσύ στη σύγχρονη μεθοδολογία της συμβουλευτικής και στα αξιόπιστα ψυχομετρικά εργαλεία e-mellon® και απέκτησε την Πιστοποίηση του Συμβούλου από το Κέντρο Επαγγελματικού Προσανατολισμού της ISON
Το Ετήσιο Εισαγωγικό Σεμινάριο στην Ψυχαναλυτική Σκέψη και Πρακτική δίνει την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να αναπτύξουν βαθύτερη γνώση της ψυχαναλυτικής θεωρίας, καθώς και το πως αυτή ζωντανεύει μέσα από την κλινική
Το σεμινάριο καλύπτει όλο το φάσμα των βασικών ψυχαναλυτικών εννοιών μέσω θεωρητικών εισηγήσεων και παρουσιάσεων κλινικών παραδειγμάτων ψυχανάλυσης και
Το PsychologyΝοw.gr ανακοινώνει για 11η συνεχόμενη χρονιά τον "Οδηγό Σπουδών Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας 2024-25" για όλα τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα, σε νέα Πλατφόρμα: odigos-spoudon.psychologynow.gr!
Μπες στον Οδηγό Σπουδών Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας 2024-25
Ο Οδηγός Σπουδών Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας...
Μονοετής εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία (Cognitive Behaviour Hypnotherapy). H εκπαίδευση θα αρχίσει τον Οκτώβριο του 2024 (12/10/2024) και θα ολοκληρωθεί τον Οκτώβριο του 2025 (05/10/2025). Δυνατότητα και για εξ αποστάσεως παρακολούθηση.
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας και τα...
Ολοκληρωμένο και πιστοποιημένο πρόγραμμα Πρώτων Βοηθειών με επιπλέον εξειδίκευση σε χώρους ψυχικής υγείας, ειδικής αγωγής και κοινωνικής φροντίδας.
Το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου, ως πιστοποιημένο κέντρο από τον EFR (Emergency First Response) παρέχει το μοναδικό ολοκληρωμένο πακέτο εκπαίδευσης Πρώτων Βοηθειών με
Το Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ανακοινώνει την έναρξη της διαδικασίας υποβολής αιτήσεων για την εισαγωγή μεταπτυχιακών φοιτητών και φοιτητριών, για το ακαδημαϊκό έτος 2023-2024, στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) (ΦΕΚ 2890/19-07-2018/τ.B’) με τίτλο «Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική
Η Κοινότητα ΨΧ προσκαλεί κάθε ενδιαφερόμενη/ο να λάβει μέρος στην ανοιχτή Ψυχοθεραπευτική Ομάδα-Συνέλευση της Κοινότητας κάθε Δευτέρα στις 9μμ!
Στόχοι της ομάδας-συνέλευσης είναι:
Η γνωριμία του κόσμου με κατάλληλα μοντέλα ψυχοθεραπείας.
Η ζωντανή παροχή-επίδειξη-διδασκαλία ορθής ψυχοθεραπείας.
Η εξάσκηση και εποπτεία επαγγελματιών που ασκούν την
Πρόκειται για on going εποπτική ομάδα που γίνεται μία φορά τον μήνα όπου οι συμμετέχοντες θεραπευτές φέρνουν ερωτήματα που αφορούν τα περιστατικά τους και με τη βοήθεια του Δημιουργικού Επόπτη τα επεξεργάζονται όχι μόνο με τον λόγο, αλλά και με
Τριήμερο εισαγωγικό εκπαιδευτικό σεμινάριο για την υποστήριξη εφήβων και των οικογενειών τους, που αντιμετωπίζουν δυσκολίες ως προς την ανάπτυξη ταυτότητας φύλου ή και συμπτώματα δυσφορίας φύλου (ΔΦ).
Το σεμινάριο θα εστιάσει στην πολυπλοκότητα του φαινομένου και τους διαφορετικούς παράγοντες που...
Ένα απογευματινό Σχολείο για μικρούς και μεγάλους που συνδυάζει αυθόρμητη μάθηση και διδασκαλία. Περιλαμβάνει καθημερινό πρόγραμμα δραστηριοτήτων. Οι συμμετέχοντες επιλέγουν τις δραστηριότητες που θέλουν. Το Σχολείο δεν έχει ύλη, βαθμούς και εξετάσεις αλλά πρόγραμμα, οργάνωση, ενθουσιασμό.
Όλοι αποφοιτούν από το σχολείο και
Το Ευρωπαϊκό Συμπόσιο «Disasters: Psychosocial Support, Challenges and Ethics» θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου 2024 και ώρα: 09:30 π.μ. - 14:30
Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί από 15 έως 17 Δεκεμβρίου 2023 στο Airotel Stratos Vassilikos Hotel.
Χορηγός Επικοινωνίας: PsychologyNow.gr
Αγαπητοί συνάδελφοι και συνεργάτες, λαμβάνοντας υπόψη το ιδιαίτερο ενδιαφέρον και την υψηλή συμμετοχή στα προηγούμενα Συνέδρια «Εγκέφαλος & Νους», με ικανοποίηση αλλά και αίσθημα...
Το Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας ART4MORE 2023, που διοργανώνει η ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ, για 16η συνεχή χρονιά, διεκδικεί τον διάλογο και την πολυμορφία, με εφαλτήριο τη θεματική Καταπίεση | Ταυτότητα | Αποδοχή. Οι δράσεις υλοποιούνται παράλληλα, σε Αθήνα και...
Το 2ο Διεθνές Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά στις 17 - 18 Νοεμβρίου 2023.
Ανακοινώνεται το 2ο Πανελλαδικό Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας που διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Σχολικής Ψυχολογίας (Hellenic Association of School Psychology-HASP) και η παρακολούθηση του θα γίνει...
Το 1ο Συνέδριο Ψυχογηριατρικής θα πραγματοποιηθεί 24-26 Νοεμβρίου 2023 στο Ξενοδοχείο Royal Olympic στην Αθήνα.
ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΥ
Αγαπητοί συνάδελφοι,
Είναι ιδιαίτερη χαρά να προσκαλέσουμε ψυχιάτρους, νευρολόγους, γενικούς ιατρούς, ψυχολόγους, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς, φοιτητές και μεταπτυχιακούς φοιτητές αλλά και φαρμακολόγους και νευροεπιστήμονες, καθώς και
Το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία των Γυναικών θα λάβει χώρα 3-5 Νοεμβρίου 2023 στο συνεδριακό χώρο του Πολεμικού Μουσείου Αθηνών.
Αγαπητές και αγαπητοί συνάδελφοι,
Αναγγέλλουμε με χαρά το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία των Γυναικών που θα
Το 3ο Διεπιστημονικό Συνέδριο: «Φροντίζοντας τον εγκέφαλο» θα πραγματοποιηθεί 13 και 14 Μαρτίου 2023.
Χορηγός Επικοινωνίας: PsychologyNow.gr
Μήνυμα Επιτροπής
Αγαπητοί συνάδελφοι και συνεργάτες
Με ικανοποίηση αλλά και αίσθημα ευθύνης σας προσκαλούμε στο 3ο Διεπιστημονικό Συνέδριο με τίτλο «Φροντίζοντας τον Εγκέφαλο», που πραγματοποιείται στις 13...
Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα 09 - 12 Νοεμβρίου 2023.
Πρόκειται για ένα κοινό Συνέδριο στο οποίο συνεργούν και διαλέγονται οι κλάδοι Συμβουλευτικής και Θετικής Ψυχολογίας.
Είναι ένα Συνέδριο ανοιχτό σε πολλαπλές συναντήσεις. Ξεκινά ως συνάντηση των δύο κλάδων και καλεί...
Το "Εργαστήριο Κλινικής Ψυχολογίας & Ψυχοπαθολογίας, Κοινοτικής Ψυχιατρικής και Αναπτυξιακής Ψυχολογίας" και το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών Επιστημών διοργανώνουν Επιστημονική Ημερίδα με θέμα: «Εμπειρίες βίας στην ανήλικη ζωή».
Η Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 15 Ιουνίου 2024, 9:00 - 19:00,
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 19 Απριλίου 2024 και ώρες 10.00 - 14.00 στη διεύθυνση Θόλου 5 Πλάκα, Παλαιό Πανεπιστήμιο.
Το Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία: Συστημική, Αφηγηματική και Διαλογική-Συνεργατική προσέγγιση (psychotherapy.cce.uoa.gr), ΚΕΔΙΒΙΜ, ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το Εργαστήριο...
Στις 30 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης). Αυτή είναι και η ημέρα γέννησης του Vincent Van Gogh ο οποίος θεωρείται ότι έπασχε από τη διπολική διαταραχή. Η Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής διαταραχής είναι σημαντική ημέρα για να θυμόμαστε
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 6 Απριλίου 2024 και ώρα 19:00 στο Αμφιθέατρο Περιφερειακής Ενότητας Αιτωλοακαρνανίας Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου.
Με αφορμή την 2α Απριλίου που έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Αυτισμό, το Κέντρο Ημέρας για Παιδιά με Αναπτυξιακές
Το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) οργανώνει ημερίδα με θέμα: «Ψυχική ανθεκτικότητα μεταναστών και προσφύγων εφήβων: Ποιοι τα καταφέρνουν και γιατί;».
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2023, στο Αμφιθέατρο Φυσιολογίας “Γ. Κοτζιάς” της Ιατρικής
Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2023.
Πρώτη ανακοίνωση εκδήλωσης του Παραρτήματος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας (ΕΑΕ), παράρτημα του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού.
Σας προσκαλούμε, στο αναψυκτήριο του αθλητικού κέντρου στο Νέο Ψυχικό, σε ένα φιλικό κέρασμα να περάσουμε ένα απόγευμα όλοι
Η 13η Ημερίδα για την Εφηβεία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2023 στο Κέντρο Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων.
Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στην 13η Ημερίδα για την Εφηβεία, η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 2/12/2023 στο Κέντρο Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων (ΚΕΔΕΑ).
Τα
Το Κέντρο Ημέρας για την Ψυχολογική Υποστήριξη Ασθενών με Καρκίνο (ΚΗΨΥΑΚ) με αφορμή τη συμπλήρωση των 20 ετών λειτουργίας του και παράλληλα τον μήνα Οκτώβριο που είναι ο μήνας πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, διοργανώνει την Επιστημονική
Τέθηκε σε διαβούλευση νέο νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας με τίτλο «Ολοκλήρωση της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης» το οποίο αναφέρεται στο ΕΘΝΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ και στον ΕΘΝΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΕΞΑΡΤΗΣΕΩΝ.
Σε ό,τι αφορά την Ψυχική Υγεία μεταξύ άλλων στο άρθρο
Τώρα, με την άδεια του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, μπορείτε να χορηγείτε το MMPI®-2 από το διαδίκτυο.
Επιπλέον, μπορείτε να παίρνετε αμέσως τα αποτελέσματα της εξέτασης. Έχετε την δυνατότητα να επιλέξετε ο,τι σας εξυπηρετεί καλύτερα:
Διαγράμματα αποτύπωσης των βαθμολογιών για τις 120 κλίμακες
Το Συμβουλευτικό Κέντρο του «Μαζί για το Παιδί» για γονείς, εκπαιδευτικούς και εφήβους διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς με θεματολογία:
«Αυτοεκτίμηση», Παρασκευή 12 Ιουλίου και ώρα 11:00-12:30 | Εγγραφή ΕΔΩ
Η αυτοεκτίμηση είναι μια σημαντικότατη παράμετρος για την ψυχική υγεία
Πάρτε μέρος σε μία πρωτοποριακή ελληνική έρευνα σχετικά με την κλιματική κρίση και την ψυχική υγεία.
Ευχαριστούμε που αφιερώνετε χρόνο για να συμμετάσχετε σε αυτή την έρευνα σχετικά με την κλιματική κρίση και την ψυχική υγεία.
Σκοπός του ερωτηματολογίου είναι να διερευνήσει
Το Συμβουλευτικό Κέντρο του «Μαζί για το Παιδί» για γονείς, εκπαιδευτικούς και εφήβους διοργανώνει ένα δωρεάν διαδικτυακό ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς με θέμα: «Παιδί και Ίντερνετ», Τρίτη 2 Ιούλιου και ώρα 17.30-19.00.
Η τεχνολογία είναι πλέον κομμάτι της καθημερινότητας, τόσο για...
Η Ελισάβετ Μπαρμπαλιού Ψυχολόγος και Πρόεδρος & Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Συστημικής Ψυχοθεραπείας και Έρευνας (ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Ε.) βραβεύθηκε στην εκδήλωση: «3RD Greek TopWomen Awards 2024», στην οποία μίλησε για το δρόμο της συμφιλίωσης των δύο φύλων.
Θα γυρίσει αλλού τις χαρακιές Της
Νέα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι πολλά παιδιά στερούνται το παιχνίδι και την αλληλεπίδραση με τους γονείς και τους φροντιστές τους.
Νέες εκτιμήσεις της UNICEF δείχνουν ότι σχεδόν 400 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών - 60% των παιδιών αυτής της ηλικίας...
Γιορτάζουμε 11 Χρόνια Connect Your City, ένα δίκτυο υπηρεσιών που απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους, νεαρούς ενήλικες και οικογένειες και που στόχο έχει να λειτουργήσει σαν ένα σημείο αναφοράς για μια γειτονιά, μια πόλη, μια περιοχή και ως ένα ασφαλές, υποστηρικτικό...
O Χάρης Πίσχος, είναι Ψυχολόγος, απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική Σχολή Αθηνών, Υποψήφιος Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Υπαρξιακός - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής.
Από τους κορυφαίους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων μέχρι τον γείτονά μας, αξίζει να θυμόμαστε ότι όλοι μπορούμε να βιώσουμε ψυχικά ή συναισθηματικά δύσκολες στιγμές. Μη βιαστείτε να κρίνετε κάποιον που βιώνει μία δυσφορική περίοδο και χρειάζεται βοήθεια.
Η περίπτωση της Ολυμπιονίκη
Όσο ο άνθρωπος προσεγγίζει την πραγματικότητα τόσο περισσότερο ανακαλύπτει τον εαυτό του.
Ο κυκλωπικός μας κόσμος, ο κόσμος της μονόφθαλμης εξουσίας της «οθόνης», αγκυλώνει τα σώματα και τις ψυχές και τα εξορίζει στην μοναξιά τους. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται για να
Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις της ψυχολογικής σύνδεσης των ανθρώπων με τις μηχανές;
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα και ασθένειες.. Το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία
«Μια ζωή κυνηγάμε, αυτό που τελικά φοβόμαστε να ζήσουμε».
Κάνουμε τα πάντα για να μας αγαπούν. Και τι πιο ανθρώπινο; Τις εντολές που πήραμε ως παιδιά για το να είμαστε καλά παιδιά, ως ενήλικες τις μεταφράσαμε να είμαστε αξιαγάπητα παιδιά. Και
Πώς μπορούν οι εκπαιδευτικοί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη ισορροπημένων διανοητικά και ενεργών κοινωνικά παιδιών;
Πόσες φορές και μόνο στο άκουσμα της αξιολόγησης των παιδιών στην εκπαιδευτική διαδικασία φέρνουμε αντίσταση εμείς οι εκπαιδευτικοί; Δυστυχώς ασυναίσθητα έρχεται στο μυαλό μας κυρίως η στείρα
Η ΓΣΘ επικεντρώνεται σε τέσσερις κύριους κλινικούς στόχους για την αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής.
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) (Cognitive Behavioural Therapy / CBT) είναι ένα μοντέλο ψυχοθεραπείας στο οποίο η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι συνεργατική και απαιτεί την
Συνήθως, όταν αναφερόμαστε στην ξεκούραση, το μυαλό μας πηγαίνει κατευθείαν στη σωματική ανάπαυση. Υπάρχουν, ωστόσο, άλλα 6 είδη ξεκούρασης που είναι απαραίτητα για εμάς και την ευημερία μας. Πάμε να τα γνωρίσουμε ένα-ένα και να δούμε τί τα κάνει σημαντικά!
Θα
Μια ομάδα ψυχολόγων διαπίστωσε ότι μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά στις οθόνες, σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία τους.
Στην εργασία, που δημοσιεύεται στο περιοδικό JAMA Network Open, η ομάδα
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή στη φύση μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σκέψη και ανεβάζει τη διάθεση.
Η παραμονή στη φύση -ακόμη και μόλις 10 λεπτά- μπορεί να αποφέρει βραχυπρόθεσμα οφέλη για τους ενήλικες με ψυχικές ασθένειες, σύμφωνα με
Το τελευταίο διάστημα έχει ανοίξει έντονα η συζήτηση για τη σύσταση ενός ΝΠΔΔ Ψυχολόγων. Ο κος Νίκος Μακρής, Καθηγητής Ψυχολογίας ΔΠΘ, Πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρίας, που πρωτοστατεί σε αυτή την πρωτοβουλία, μίλησε αποκλειστικά στο PsychologyNow για τη σημασία της
Ο Frederik Imbo σπούδασε θέατρο στο Βασιλικό Ωδείο της Γάνδης και έχει παίξει σε πολλές τηλεοπτικές σειρές. Ίδρυσε την Imboorling και τώρα έχει πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στην ενθάρρυνση και την υποστήριξη των ανθρώπων.
Με στόχο τη βελτίωση των επικοινωνιακών
Γεννήθηκε ο Henry R. Marshall. Αν και αρχιτέκτονας στο επάγγελμα, η μελέτη του πάνω στο συναίσθημα, τη συνείδηση και το κίνητρο, τον κατέστησε έναν από τους πρώτους ψυχολόγους στην Αμερική. Διετέλεσε Πρόεδρος του Αμερικάνικου Ψυχολογικού Συλλόγου το