Ευτυχία

Γιατί χρειαζόμαστε τη δύναμη του υποσυνείδητου για μια ευτυχισμένη ζωή;

Δώσε σε κάποιον ένα ψάρι και θα ζήσει μία μέρα. Μάθε του να ψαρεύει και θα ζήσει μια ζωή. Οι περισσότεροι δεν ξέρουν ότι μιλάμε στον εαυτό μας όλη μέρα με ρυθμό εκατόν πενήντα έως τριακόσιες λέξεις
ευτυχισμένη γυναίκα στη φύση

Ευ'τοιχοι'σμένοι

Έτσι ορίζω εγώ την ευτυχία. Όταν κάτι το κάνουμε για το καλό μας. Εξού και η ετυμολογία της λέξης ευ (καλώς) + τεύχω (φτιάχνω). Ας σταματήσουμε να τοποθετούμε τοίχους στις εσωτερικές μας επιθυμίες.

Ποια πράγματα σου δίνουν χαρά μέσα στη μέρα;

Πάντα ήμουν πρόσχαρος και αισιόδοξος άνθρωπος κι έβρισκα κάτι θετικό σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις, όμως δεν είναι πάντα εύκολο. Όταν για εμένα τα πράγματα έφτασαν στο απροχώρητο, πάσχιζα να βρω έσ
ευτυχισμένη γυναίκα χαμογελάει

Η μακροβιότερη μελέτη για την ευτυχία αποκαλύπτει το «κλειδί» για την κατάκτησή της

Η μελέτη είχε ξεκινήσει από το 1938 στο Χάρβαρντ και, 85 χρόνια μετά, αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος. Ήταν το έτος 1938 όταν μια ομάδα ερευνητών του Χάρβαρντ ξεκίνησ
γυναίκα ανακαλύπτει τους ορισμούς για την ευτυχία

Έξι διάσημοι φιλόσοφοι και οι ορισμοί τους για την ευτυχία

Η ευτυχία είναι μία από τις πιο δύσκολες λέξεις για να ορίσει κανείς. Πράγματι, η ευτυχία του φιλοσόφου δεν έχει καμία σχέση με εκείνη του ανθρώπου της εξουσίας ή του συνηθισμένου ανθρώπου. Όπως στ

Κάνεις χρόνο στην καθημερινότητα σου για την ευτυχία σου;

Πρέπει να κατευθύνεις το χρόνο σου σε αυτές τις δραστηριότητες που μετρούν. Οι φωτισμένοι άνθρωποι καθοδηγούνται από τις προτεραιότητές τους. Αυτό είναι το μυστικό για να είσαι κυρίαρχος του χρόνου σο

Τι θα με κάνει να νιώσω ευτυχία;

Τι χρειαζόμαστε για να ζήσουμε μια ευχάριστη ζωή; Μήπως ένα δικό μας σπίτι, ένα ωραίο αυτοκίνητο και μια καλή δουλειά για να μπορούμε να τα υποστηρίξουμε όλα αυτά; Ό,τι πιστεύουμε πως χρειαζόμαστε
δύο γυναίκες που είναι ευτυχισμένες

Τι είναι αυτό που πραγματικά κάνει τη ζωή πιο ευτυχισμένη;

Ένα ταξίδι στο Μπουτάν δίνει μαθήματα πραγματικής ευτυχίας. Ο Κρίστοφερ Μπόις αν και έχει περάσει χρόνια ακαδημαϊκής έρευνας για την ευτυχία, δεν ήξερε πώς να είναι ο ίδιος ευτυχισμένος. Ένα ταξίδι
άνδρας έχει «εγωικές σκέψεις» και τον εμποδίζουν να φτάσει στο επίπεδο της ευτυχίας που επιθυμεί

Οι «εγωικές σκέψεις» μας εμποδίζουν να φτάσουμε στο επίπεδο της ευτυχίας που επιθυμούμε

Οι «εγωικές σκέψεις» είναι σκέψεις για το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Σκεφτείτε τις ως το πώς θα τον βλέπατε αν φορούσατε ένα ζευγάρι γυαλιά. Ξαφνικά, το χρώμα των φακών επηρεάζει όλα όσα βλέπετε. Στην πε
γυναίκα καταλαβαίνει ότι η ευτυχία έρχεται στην πράξη

Η ευτυχία έρχεται στην πράξη, ξεκινήστε σήμερα

Μία στρατηγική 10 εβδομάδων για να βελτιώσετε την ψυχική ευημερία σας, είναι αποτελεσματική σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Positive Psychology. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτη

Βρείτε μας στα...