Συναισθηματική Νοημοσύνη

άνδρας με συναισθηματική νοημοσύνη αναζητά τα fake news στις ειδήσεις που διαβάζει

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στον εντοπισμό και την απόρριψη των Fake News

Μία νέα μελέτη έδειξε, ότι οι ψεύτικες ειδήσεις δεν μας επηρεάζουν όλους το ίδιο. Άτομα με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη τις εντοπίζουν πιο εύκολα και μπορούν να τις απορρίψουν. Η εξάπλωση της
γυναίκα αναρωτιέται τι κρύβεται πίσω από τα συναισθήματα

Τι κρύβεται πίσω από τα συναισθήματα;

Οι ψυχολόγοι ψάχνουν ακόμη βαθύτερα για να βρουν τι αποκαλύπτουν οι εκφράσεις του προσώπου και οι κινήσεις του σώματος για τα συναισθήματά μας. Χαμογελάμε όταν είμαστε χαρούμενοι, κατσουφιάζουμε ότ
κορίτσι σε φανταστικό τοπίο αναγνωρίζει τα συναισθήματά του

Εμείς και τα συναισθήματά μας

Η V. Satir (1992) ονομάζει εναρμόνιση το να είμαστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά μας. Να υπάρχει, δηλαδή, συνέπεια ανάμεσα σε αυτό που νιώθουμε, αυτό που σκεφτόμαστε και αυτό που επικοινωνούμε. Κ
γυναίκα αποδέχεται τη συναισθηματική πολυπλοκότητα

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας: Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;

Κάθε συνειδητή εμπειρία έχει την δική της μοναδική συναισθηματική γεύση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι έχουμε τόσα συναισθήματα όσες και οι διαφορετικές εμπειρίες που βιώνουμε. Σύμφωνα με τον διάσημο
ζωγραφιά γυναίκας που αποδέχεται τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύει με αυτά

Αποδεχθείτε τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύετε με αυτά

Η πίεση να νιώθουμε χαρούμενοι, μπορεί να μας ωθήσει να αισθανόμαστε καταθλιπτικά, ενώ αντιθέτως, ο ενστερνισμός των άσχημων συναισθημάτων μας μπορεί να μάς κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα μακροπρόθεσμ
ηλιοβασίλεμα αντιπροσωπεύει το βαθύτερο νόημα της ενοχής

Αναζητώντας το βαθύτερο νόημα της ενοχής

Η ενοχή είναι ένα από τα συναισθήματα που επηρεάζει σημαντικά τη σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μάλιστα, πολλές φορές, μας επηρεάζει με μη συνειδητό τρόπο καθώς, συχνά, βρίσκεται πίσω από
γυναίκα με συναισθήματα σε ένα λιβάδι

Ναι χωρίς θυμό, όχι χωρίς ενοχές

Κοινό μυστικό μεταξύ των θεραπευτών είναι ότι η ψυχοθεραπεία τελειώνει όταν καταφέρουμε στα επικοινωνιακά μας μοτίβα να λέμε ναι χωρίς να νιώθουμε θυμό, και να λέμε όχι χωρίς να νιώθουμε ενοχές. Οι εν
άντρας εμπιστεύεται τη διαίσθησή του που δεν είναι πάντα σωστή

Γιατί η διαίσθηση δεν είναι πάντα σωστή

Νέα μελέτη δείχνει ότι η εμπιστοσύνη στη διαίσθηση μπορεί να έχει μια απροσδόκητη σκοτεινή πλευρά. Εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου! Απλώς ακολούθησε το ένστικτό σου! Είναι σύνηθες να μας συμβουλεύουν
γυναίκα αναρωτιέται Τι σημαίνει ελευθερία

Τι σημαίνει ελευθερία;

Αναμφισβήτητα, εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε φραγμούς στο μυαλό μας. Και πολλές φορές αχρείαστα. Οχυρωνόμαστε με συρματοπλέγματα για να κρατήσουμε τους άλλους μακριά. Ξεχνάμε όμως, πως τα ίδια συρματοπλέ
Οι γλώσσες του πλανήτη εκφράζουν με διαφορετικό τρόπο τα συναισθήματα

Οι γλώσσες του πλανήτη εκφράζουν με διαφορετικό τρόπο τα συναισθήματα

Το ερώτημα είναι κατά πόσο οι διαφορετικές λέξεις μεταφέρουν την ίδια ανθρώπινη εμπειρία του φόβου ή η κάθε γλώσσα εννοεί κάτι κάπως διαφορετικό. Η λέξη «φόβος» στα ισλανδικά είναι «όττι», στη γλώσ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...