Αυτογνωσία

Θεράπευσε την καρδιά σου - Μαγνήτισε τον ιδανικό σύντροφο στη ζωή σου ή Μεταμόρφωσε τον τωρινό σύντροφό σου

Αν είσαι μόνη σου και αισθάνεσαι ότι επιθυμείς να βουτήξεις ξανά στη συντροφικότητα, χρειάζεται αρχικά να «δεις» μέσα σου πόσο έτοιμη είσαι να ξεβολευτείς από τον μοναχικό σου θρόνο. Είσαι έτοιμη ν
γυναίκα σκέφτεται ότι το τραύμα καλλιεργεί μια άποψη του εαυτού βασισμένη στην ντροπή

Το τραύμα καλλιεργεί μια άποψη του εαυτού βασισμένη στην ντροπή

Η πεποίθηση που έχει κάποιος ότι είναι ανεπαρκής έχει προαγάγει πάμπολλες λαμπρές καριέρες και έχει προκαλέσει πολλά περιστατικά ασθένειας, συχνά συμβαίνουν και τα δύο στο ίδιο άτομο. Μια από τις π
γυναίκα αγκαλιάζει τις ανάγκες του εσωτερικού της παιδιού

Αγκαλιάζοντας τις ανάγκες του εσωτερικού μας παιδιού

Ίσως να μην ξέρεις πώς να αναλάβεις την ευθύνη της φροντίδας του εσωτερικού σου παιδιού, δεν σ’ το έμαθε ποτέ κανείς, αλλά είναι αναγκαίο και σωτήριο και θα αποτελέσει διαβατήριο πρόληψης και θεραπεία
άνδρας σκέφτεται ότι η ζωή δεν είναι αυτή που νομίσαμε ή μας έμαθαν τα παραμύθια

Η ζωή δεν είναι αυτή που νομίσαμε ή μας έμαθαν τα παραμύθια

Η ζωή δεν είναι αυτή που από παιδιά σχηματίσαμε την εντύπωση πως είναι. Οπότε τι κάνουμε; Κλαίμε ασταμάτητα για αυτό που «χάθηκε» έστω κι αν ποτέ δεν υπήρξε; Για τη ζωή που μας γέλασε; Οι άνθρωποι,
γυναίκα που αγαπάει τον εαυτό της

Είν’ πανάκριβο σου λέω να Σ’ αγαπάς

Τι είναι η αυτοαγάπη, θα μου πεις και δίκιο θα έχεις. Δεν είμαι σίγουρη, αλλά έχω μια εμμονή: αγαπάω τον εαυτό μου, σημαίνει ότι τείνω προς την ευτυχία και ότι δεν αρρωσταίνω. Εκπλήσσομαι με τη συν
γυναίκα προσπαθεί να συγχωρέσει

Τι χρειάζεται να κάνεις για να μπορέσεις να συγχωρέσεις

Αρχικά, επίλεξε έναν τρόπο για ν’ απελευθερώσεις τον θυμό και την πικρία σου για αυτούς που σε πλήγωσαν. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα μαξιλάρι για να το χτυπήσεις δυνατά, φωνάζοντας και βρίζοντα
γυναίκα αντιμετωπίζει δύο τύπους τραύματος

Δύο τύποι τραύματος

Φέρουμε όλοι τις πληγές μας, ο καθένας με τον δικό του τρόπο. δεν έχει ούτε λογική ούτε αξία να τις μετράμε με γνώμονα τις πληγές των άλλων. Πριν προχωρήσουμε, ας κάνουμε τη διάκριση ανάμεσα στις δ
άνδρας στη μέση του δρόμου βιώνει τις Ρήξεις στη βιογραφική του διαδρομή

Ρήξεις στη βιογραφική μας διαδρομή

Η αφήγηση της προσωπικής μας ιστορίας ως εργαλείο διαμόρφωσης της ταυτότητας και υπέρβασης των ρήξεων. «Η ζωή μου διαμορφώνεται καθώς τη διηγούμαι και η μνήμη μου στεριώνει με τη γραφή». Ιζαμπέλ Α

Εξισορροπώντας την αρσενική και τη θηλυκή πλευρά μας

Όλοι έχουμε μέσα μας την αρσενική και τη θηλυκή πλευρά μας. Η θηλυκή πλευρά είναι η δεκτικότητα, η απαλότητα και το «φροντίζομαι», το «δέχομαι να πάρω», το «αφήνομαι με εμπιστοσύνη», το «παραδίνομα
άτομο προσπαθεί να ευχαριστήσει ένα άλλο άτομο

Από πού προέρχεται η ανάγκη μας να ευχαριστούμε τους άλλους ανθρώπους;

Η ικανοποίηση των άλλων ανθρώπων μπορεί να νομίζετε ότι είναι κάτι που είστε, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι που μάθατε να κάνετε. Είναι μια αντίδραση σε τραύμα ή/και στρες που μπορεί να εξελι

Βρείτε μας στα...