Ενσυναίσθηση

γυναίκα αυξάνει την ενσυναίσθησή της με 5 ασκήσεις

5 ασκήσεις που αυξάνουν την ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι μία από τις πιο σημαντικές και δύσκολες πλευρές της ύπαρξής μας ως κοινωνικά όντα. Πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε; Ο Τζαμίλ Ζάκι, καθηγητής Ψυχολογίας στο Στάνφορντ και διευθυ
άτομο καταλαβαίνει την μεταμορφωτική δύναμη της ενσυναίσθησης

Η μεταμορφωτική δύναμη της ενσυναίσθησης (Μέρος Α)

Μέσα στην «επιδημία του ναρκισσισμού» που χαρακτηρίζει τις δυτικές κοινωνίες, όπου έρευνες δείχνουν αύξηση των ναρκισσιστικών στοιχείων προσωπικότητας που περιορίζουν το ειλικρινές ενδιαφέρον μας για
ένα παιδί προσφέρει ένα κίτρινο λουλούδι σε ένα ενήλικο

Νέο τμήμα στο πανεπιστήμιο UCLA μελετάει και διδάσκει την καλοσύνη

Ο απώτερος στόχος του Ινστιτούτου Καλοσύνης Bedari του UCLA, είναι να διαδώσει την καλοσύνη και να προωθήσει μια πιο ανθρώπινη στάση ζωής. Ένα φιλικό χαμόγελο, μια δωρεά φαγητού ή το να δώσουμε προ
σκίτσο με γυναίκα που την αγκαλιάζουν ανθρώπινες φιγούρες προβάλλοντας την ενσυναίσθηση

Η επιστήμη πίσω από την ενσυναίσθηση

Πέντε επιστημονικά ευρήματα σχετικά με τη λειτουργία της ενσυναίσθησης. Ως ψυχίατρος κι ενσυναισθητικός, εξιτάρομαι από την ιδέα της λειτουργίας του φαινομένου της ενσυναίσθησης. Πιστεύω με πάθος
ένα πρόσωπο σε σκίτσο που απεικονίζεται με έναν εγκέφαλο σε σχήμα καρδιάς και γυαλιά. Παρουσιάζει εμφανώς την σκοτεινή πλευρά της ενσυναίσθησης

Η σκοτεινή πλευρά της ενσυναίσθησης

Με την ενσυναίσθηση μπορεί να μπαίνουμε στη θέση του άλλου για να νιώσουμε πώς αισθάνεται, όμως δεν είναι πάντα ο ασφαλέστερος τρόπος για να τον κατανοήσουμε. Σύμφωνα με μία έρευνα1, χρειάζεται να
γυναίκα που ακούει μουσική ενεργοποιεί την Ενσυναίσθηση

Μουσική και Ενσυναίσθηση - H δημιουργία μέσα από τα μάτια της συναισθηματικής επαφής

Η ενσυναίσθηση είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης που ωφελεί την επικοινωνία και την ευδοκίμηση των σχέσεων. Απαιτεί την συμμετοχή γνωστικών, αλλά και συναισθηματικών λε
κορίτσια παίζουν με τις κούκλες τους σε ένα λιβάδι και αναπτύσσουν ενσυναίσθηση

Μελέτη: Το παιχνίδι με κούκλες ευνοεί την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης στα παιδιά

To παιχνίδι με κούκλες ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες επιτρέπουν στα παιδιά να αναπτύξουν την ενσυναίσθηση και δεξιότητες επεξεργασίας κοινωνικών πληροφοριών, ακόμη και όταν παίζουν μόν
ένας άντρας και μία γυναίκα κρατιούνται ακουμπούν τα χέρια τους και με την βοήθεια της ενσυναίσθησης βλέπουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου

Ενσυναίσθηση: βλέποντας τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου

Πόσο συχνά λειτουργούμε με ενσυναίσθηση και αφήνουμε στ' αλήθεια τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας να μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα τα συναισθήματα, τις στάσεις και τις απόψεις τους χωρίς να νιώθουν ό
τέσσερα χέρια που κρατάνε ένα μικρό έντομο

Πώς να καλλιεργήσω την ενσυναίσθησή μου

Έχετε σκεφτεί ποτέ τι είναι αυτό που έχουμε περισσότερο ανάγκη από τους γύρω μας όταν μας κατακλύζουν συναισθήματα δυσφορίας, θυμού ή απογοήτευσης; Εκείνο που χρειαζόμαστε τις στιγμές αυτές δεν εί

Η σημασία της ενσυναίσθησης

Η ενσυναίσθηση αποτελεί τη βασικότερη ίσως στάση του θεραπευτή-συμβούλου, πάνω στην οποία χτίζεται η θεραπευτική σχέση, η οποία είναι πολύ σημαντική για την έκβαση της θεραπείας. Τον όρο της ενσυνα
  • 1
  • 2

Βρείτε μας στα...