Νόημα Ζωής

άτομο περνά 10 λεπτα στη φύση για να προάγει την ψυχική του υγεία

10 λεπτά στη φύση αρκούν για να προάγουν την ψυχική υγεία

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή στη φύση μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σκέψη και ανεβάζει τη διάθεση. Η παραμονή στη φύση -ακόμη και μόλις 10 λεπτά- μπορεί να αποφέρει βραχυπρόθεσμ

Υπάρχει τελικά το μυστικό για την «τέλεια» ζωή;

Δεν πειράζει να μην είστε τέλειοι. Σας έχει περάσει αυτή η σκέψη από το μυαλό; Η κοινωνία μάς εκπαιδεύει να είμαστε «τέλειοι» και «άκρως τακτικοί» και να έχουμε «υπέροχους κοιλιακούς». Μεγάλη ανοησ

Τελικά μπορούμε να τα έχουμε όλα;

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2023, η Ελλάδα βρίσκεται πρώτη ανάμεσα στις πιο στρεσογόνες χώρες. Ίσως, ακόμα και αν δεν ξέρατε για τη συγκεκριμένη έρευνα, να μη σας προκαλεί έκπληξη αυτή η πληροφορία. Άγχ
γυναίκα ακολουθεί τα έξι βήματα αυτοθεραπείας

Τα έξι βήματα αυτοθεραπείας

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους είναι μια πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη, αρμονικότερη και γεμάτη ενέργεια εκδοχή του εαυτού μας. Τα έξι βήματα αυτοθεραπείας 1. Ζητήστε συγ
γυναίκα στην εξοχή εξασκεί τη δύναμη του υποσυνείδητου

Η δύναμη του υποσυνείδητου

Μια νοερή εικόνα αξίζει χίλιες λέξεις. Το υποσυνείδητό σας θα κάνει πραγματικότητα οποιαδήποτε εικόνα έχετε στο μυαλό σας που υποστηρίζεται από πίστη. Εμμένοντας σε αυτά τα πράγματα και κατακτώντας τα
γυναίκα κοιτάζει το ηλιοβασίλεμα

Τα μπαγκάζια της ψυχής

Λοιπόν, καθένας από μας κουβαλάει μοτίβα από το παρελθόν, μπαγκάζια που βρίσκονται πίσω από τις τρικλοποδιές που βάζουμε στον εαυτό μας, πίσω από το ανικανοποίητο που νιώθουμε, πίσω από τις πιεσμένες
γυναίκα φοβάται τη σύνδεση

Ο φόβος της σύνδεσης είναι ισχυρότερος από την επιθυμία της

«Μια ζωή κυνηγάμε, αυτό που τελικά φοβόμαστε να ζήσουμε». Κάνουμε τα πάντα για να μας αγαπούν. Και τι πιο ανθρώπινο; Τις εντολές που πήραμε ως παιδιά για το να είμαστε καλά παιδιά, ως ενήλικες τις

Το «Κομμάτι που λείπει» και η εσωτερική μας ευτυχία

Υπάρχουν κάποια βιβλία που τα διαβάσαμε σαν παιδιά και μας ταξίδεψαν, όμως χρειάστηκε να περάσουν χρόνια για να καταλάβουμε το πραγματικό νόημα που έκρυβαν. Διαβάζοντας τα βιβλία αυτά ως ενήλικες τα ν
άνδρας ανακαλύπτει τον δικό του ιδιαίτερο προορισμό

Ανακαλύπτοντας τον δικό μας ιδιαίτερο προορισμό

Ήρθε η ώρα ν’ αναγνωρίσουμε ότι όλα αλλάζουν στη ζωή: οι επιλογές μας, οι άνθρωποι, οι καταστάσεις, αλλά ακόμα και εμείς οι ίδιοι. Δεν μας συμφέρει να κρατιόμαστε αγκιστρωμένοι απ’ τις σταθερές μας πλ
άνδρας στη κορυφή ενός βουνού σκέφτεται τι χρειάζεται να κάνει όταν θέλει να εγκαταλείψει το στόχο του

Τι χρειάζεται να κάνετε όταν θέλετε να εγκαταλείψετε το στόχο σας;

Για να ξεπεράσετε την επιθυμία να τα παρατήσετε, πρέπει να αλλάξετε την πνευματική σας συγκέντρωση. Στο παρακάτω άρθρο, θα σας δώσουμε τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε. Κάποιες φορές

Βρείτε μας στα...