Αυτογνωσία

γυναίκα υποδεικνύει τι είναι η αυτοπεποίθηση και πως να την ενισχύσετε

Τι είναι η αυτοπεποίθηση και πως να την ενισχύσετε

Η αυτοπεποίθηση είναι μια 'στάση' που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που
μία κόκκινη τουλίπα ξεχωρίζει και δεν είναι φυσιολογική ανάμεσα σε άλλες κίτρινες τουλίπες

Η αυταπάτη του «φυσιολογικού»

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο βαρετή θα ήταν η ζωή αν ήμασταν όλοι ίδιοι; Ο καθένας από εμάς διακατέχεται από διαφορετικά και μοναδικά γνωρίσματα και ποιότητες. Όταν αρνείστε στον εαυτό σας την μο

Όσο η ζωή ρέει σε φοβική κατεύθυνση, κινδυνεύουμε να χάσουμε την εμπειρία της ζωντάνιας της

Αν ψάχνετε την ασφάλεια στη ζωή, θα σας απογοητεύσω. Δεν υπάρχει. Και όμως, έχουμε την ψευδαίσθηση ότι τη βρίσκουμε σε διάφορες μορφές. Τότε είναι που γινόμαστε παθητικοί δέκτες της ζωής. Ευρισκόμε
Μία γυναίκα που κολυμπάει

Αφήνοντας πίσω την ενοχοποίηση προς τους γονείς, επιλέγουμε τη ζωή που θέλουμε να ζήσουμε

Σε όλες τις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, φθάνουμε σε ένα κομβικό σημείο: στη σχέση των θεραπευομένων με τους γονείς τους. Είναι η στιγμή της διεργασίας που υπαρξιακές διαδρομές, σκέψεις, συναισθήματ

Η Διδακτική Πτυχή της Ντροπής

Μπορούμε να ωφεληθούμε από μία υγιή πτυχή της ντροπής; Ακούμε πολύ συχνά πως η ντροπή μας κάνει κακό και ότι είναι καταστροφική. Ως ψυχοθεραπευτές βλέπουμε συνεχώς το πώς η τοξική ντροπή απορροφά τ

Έχουν οι Ναρκισσιστές αυτοπεποίθηση;

Οι γνώμες των ειδικών διίστανται. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές έχουν υψηλή αυτοπεποίθηση και άλλες που δείχνουν το ακριβώς αντίθετο. Αλλά νομίζω πως η ουσιαστική διαφορά μεταξύ
γυναίκα αναλογίζεται για το πως αισθάνεται για τον εαυτό της

Πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας;

Η ζωή είναι ένας αγώνας δρόμου και ο άνθρωπος θα πρέπει μάλλον να ισορροπήσει ανάμεσα στην αυτοφυή του τάση να αυτονομεί και την κοινωνική του τάση να συναλάσσεται με άλλους, να μοιράζεται, να επικοιν
κοπέλα ανάμεσα σε φυτά με λευκή μπλούζα

Η παγίδα του ανικανοποίητου

«Ποτέ δεν είμαι απόλυτα ικανοποιημένος» - «Πρέπει να είμαι ο καλύτερος σε ότι και αν κάνω και προσπαθώ όλα να βρίσκονται σε απόλυτη τάξη στη ζωή μου. Αγωνίζομαι για να το κάνω αλλά τίποτα από όσα κάνω
δυο πρόσωπα που κοιτάζονται με αυτοπεποίθηση και ψυχολογία

Η Ψυχολογία της Αυτοπεποίθησης

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι κρύβεται πίσω από την αυτοπεποίθηση; Μερικές φορές φαίνεται σαν να υπάρχει ένα μαγικό φίλτρο που κάνει τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίζουν κατάματα τον φόβο κ

7 Πράγματα που «Λέτε» στους Ανθρώπους για τον Εαυτό σας Χωρίς να Πείτε Ούτε μια Λέξη

Αρκετοί άνθρωποι αναρωτιούνται σχετικά με τις εντυπώσεις που αφήνουν στους άλλους ανθρώπους. Μήπως σας έχουν περιφρονήσει και αναρωτηθήκατε τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει για να το αξίζετε; 

Βρείτε μας στα...