Οι ασταμάτητες σκέψεις με τη μορφή των γρήγορα εναλλασσόμενων, επαναλαμβανόμενων μοτίβων και της υπερανάλυσης γύρω από ένα συγκεκριμένο θέμα, είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό γνώρισμα του άγχους και άλλ
Είναι εκπληκτικό το πόσο γρήγορα μπορεί να κάνει την εμφάνισή της η ενοχή, ακόμα και για τα μικρότερα και λιγότερο ουσιώδη θέματα στη ζωή μας.
Η ενοχή είναι ένα συναισθηματικό προειδοποιητικό
Είναι εκπληκτικό το πώς οι λέξεις που προφέρουμε καταλήγουν να γίνονται η πραγματικότητά μας.
Ξεκινούν ως μια σκέψη που ξεπηδά από το μυαλό μας και όσο περισσότερο βάρος της δίνουμε, τόσο περισσότ
«Πώς αισθάνεσαι;»
Πολλές φορές κάνουμε αυτή την ερώτηση ο ένας στον άλλο και συνήθως εννοούμε: «Πώς είσαι;» ή ακόμα και «Τι κάνεις;», με τις αυτόματες απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα να είναι συνήθ
Ερευνητές της Οξφόρδης πραγματοποίησαν μία σοβαρή μελέτη σχετικά με το τι μας προκαλεί γέλιο και μέχρι σε ποιο επίπεδο ένα αστείο κρατά τον ακροατή του. Διεπίστωσαν ότι τα πιο περίπλοκα ανέκδοτα τείνο
