Αυτογνωσία

άνδρας με κοστούμι και τσάντα είναι δεμένος με μία σιδερένια μπάλα

Η δύναμη της θέλησης: τι είναι και πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε - Μέρος Β’

Μπορείτε να σκεφτείτε πως η θέληση είναι σαν ένας μυς του σώματος που κάθε φορά που τον χρησιμοποιείτε, δυναμώνει. Στο προηγούμενο άρθρο εστιάσαμε στο τι ορίζουμε ως θέληση και στο πώς συνδέεται με
άνδρας χρησιμοποιεί τη δύναμη της θέλησης

Η δύναμη της θέλησης: τι είναι και πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε; Μέρος Α

Ως θέληση ορίζεται η ψυχική ενέργεια που επιτρέπει στο άτομο να βάζει στόχους και να αποφασίζει να τους πραγματοποιεί. Είναι Σάββατο πρωί. Ακούς το ξυπνητήρι σου να χτυπάει. Ανοίγεις τα μάτια σου,

Είναι πιθανότερο να εξαπατήσουμε όταν πιστεύουμε ότι είναι η τελευταία μας ευκαιρία

Μια σειρά από θεωρίες προβλέπουν ότι είναι πιθανότερο να εξαπατήσουμε προς το τέλος μίας δραστηριότητας,παρά στην αρχή της. Ίσως έτσι να επιβραβεύουμε ηθικάτον εαυτό μας όταν είμαστε καλοί στην αρχή,

Η αυτογνωσία επηρεάζει θετικά όλες τις σχέσεις μας

Κοινός στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να μάθει κανείς τον εαυτό του, το ποιος είναι δηλαδή στο παρόν (εσωτερικά και εξωτερικά) και το πώς έφτασε στο σημείο αυτό.  Ωστόσο, το να γνωρίσει κανείς

Τι είναι η περιέργεια και πώς επιδρά στον εγκέφαλό μας;

Πώς εξηγείται το ηλιοβασίλεμα; Σε όλους μας αρέσει να το θαυμάζουμε, αλλά η Γιολάντα Μπλάκγουελ, δασκάλα δημοτικού που διδάσκει το μάθημα της επιστήμης σε δημοτικό σχολείο στο Ντέιβις στην Καλιφόρνια,

Αυτοεκτίμηση…Τι είναι και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;

Η αυτοεκτίμηση είναι η πιο καθοριστική κινητήριος δύναμη στη ζωή. Είναι το σημαντικότερο «καύσιμο» για την ψυχική μας υγεία και καθορίζει όλους τους τομείς της ζωής. Όταν η αυτοεκτίμησή μας είναι υ

Οι εγκέφαλοι των εσωστρεφών ατόμων "αποκαλύπτουν" γιατί προτιμούν να είναι μόνοι τους

Έρευνα ψυχολόγων υποστηρίζει ότι τα ανθρώπινα πρόσωπα έχουν μεγαλύτερη σημασία για τα εξωστρεφή άτομα από ό,τι έχουν αντίστοιχα για τα πιο εσωστρεφή άτομα. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι

Αναγνωρίζοντας το συναίσθημα της ζήλιας

Μπορείτε να πείτε πολλά για ένα άτομο από το πώς θα αντιδράσει στην ευτυχία και την επιτυχία των άλλων ανθρώπων. Πολλοί από εμάς, φαίνεται να απειλούμαστε εύκολα όταν βλέπουμε άλλους ανθρώπους που είν

"Δάκρυα χαράς": γιατί κλαίμε όταν βιώνουμε ένα πολύ θετικό συναίσθημα;

Η φράση "έκλαψε από τη χαρά του" ποτέ δεν έκανε και πολύ νόημα στην ψυχολόγο Οριάνα Άραγκον από το Πανεπιστήμιο του Yale. Αλλά μετά από τη διεξαγωγή μιας σειράς μελετών αυτών των φαινομενικά αταίριαστ
ένα περιστέρι που πετάει με ανοιχτά φτερά

Είμαστε όσο ελεύθεροι νομίζουμε ότι είμαστε;

Η αυτοματοποιημένη απάντηση είναι ναι. Νιώθουμε ελεύθεροι γιατί θεωρούμε το σύστημα που μας περιβάλλει ελεύθερο. Και ενώ αυτό μας δίνει το δικαίωμα να εκφραζόμαστε, να αποφασίζουμε, να ενεργούμε

Βρείτε μας στα...