Η ψυχοθεραπεία είναι «βιολογική θεραπεία»
Η νευροεπιστήμη παραδόξως μας διδάσκει ότι όχι μόνο η ψυχοθεραπεία είναι βιολογική, αλλά ότι είναι η μόνη αυθεντική βιολογική θεραπεία.
H ψυχοθεραπεία λαμβάνει υπόψη της τον τρόπο που ο εγκέφαλος
Θεραπευτική Διεργασία
Δύσκολα διλήμματα και πώς να τα απαντάμε
Είναι χρήσιμο για αρχή, να αναρωτηθούμε αν έχουμε το δικαίωμα να θέσουμε την ερώτηση που δημιουργεί το δίλημμα. Να ρωτήσουμε τους εαυτούς μας: είμαι ελεύθερος να πάρω τον ένα δρόμο; Είμαι ελεύθερος να
Ο ιδανικός ακροατής
Η ψυχοθεραπεία μας ενθαρρύνει να συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε την 'παράσταση' της ζωής, από ένα ρόλο μέσα στον οποίο νιώθουμε καλά, αναζητώντας εκείνους τους 'ιδανικούς ακροατές' που θα μας καταλάβουν
Ο ήρωας που κρύβουμε μέσα μας
Υπάρχει ένα ρητό, του οποίου η κεντρική ιδέα είναι ότι, ήρωας δεν είναι αυτός που έχει καταφέρει να απολαμβάνει μια τέλεια ζωή, αλλά εκείνος που παρά τις ατελείς συνθήκες, βρίσκει τη δύναμη να σηκωθεί
Ψυχοθεραπεία: επένδυση στον εαυτό
Έχουμε συνηθίσει να δεσμευόμαστε με ανθρώπους και καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν. Ποτέ δεν είναι αργά να επενδύσουμε σε μια υγιή διαδικασία. Να αφοσιωθούμε σε μη ψυχοφθόρες καταστάσεις.
Πολλές φορ
Όταν κλονίζεται η θεραπευτική συμμαχία
Έρευνες αποκαλύπτουν τις διαθέσιμες επιλογές μας, όταν δεν αποδίδει η θεραπεία.
Τα τελευταία 30 χρόνια, οι έρευνες στην ψυχοθεραπεία έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι η ποιότητα της σχέσης μεταξύ του θεραπ
Αντιμέτωπος με την αλλαγή
Αντιμέτωπος με την αλλαγή, καλείσαι να φωνάξεις «δυνατά» όσα οι άλλοι ψιθυρίζουν.
Ο Χέρμαν Ντιλς, Γερμανός φιλόσοφος των αρχών του 20ου αιώνα μεταφράζει ξανά την φράση του προσωκρατικού φιλοσόφου:
Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας
Όποιο και αν είναι το αίτημα για ψυχοθεραπεία, τα οφέλη είναι πολλαπλά...
Υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν υποστήριξη από ψυχολόγο και έχουν συγκεκριμένα αιτήματα, θέλουν, για παράδειγμα, να απαλλαγούν
Γιατί η ψυχοθεραπεία δεν είναι για όλους
Παρ' ό,τι η φράση – πεποίθηση “Η ψυχοθεραπεία είναι για όλους” θα συνέφερε τους ειδικούς ψυχικής υγείας, τόσο επαγγελματικά όσο και οικονομικά, εντούτοις οι καλοί επαγγελματίες στο χώρο της ψυχικής υγ
Η θεραπεία ως μέσο αλλαγής της ιστορίας μας
Η αφηγηματική οπτική στην ψυχοθεραπεία, υποστηρίζει ότι η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας, συνδέεται άμεσα με τις εμπειρίες που εξιστορούμε σε μας τους ίδιους αλλά και στους άλλους γύρω μας.
