Θεραπευτική Διεργασία

άνδρας συνδέεται συναισθηματικά με τον εαυτό του ακολουθώντας πέντε βασικά βήματα

Πέντε σημαντικά βήματα για να συνδεθούμε συναισθηματικά με τον εαυτό μας

Όταν συνεχώς καταπιέζουμε τα παλιά τραύματα, αυτά μας επηρεάζουν αρνητικά ακόμη και με τρόπους που δεν μπορούμε να καταλάβουμε. Oρισμένες φορές τα οδυνηρά συναισθήματα είναι τόσο δυνατά που νομίζου
θεραπευτής εξηγεί τους μύθους και τις πραγματικότητες για την ψυχοθεραπεία

Μύθοι και πραγματικότητες για την ψυχοθεραπεία

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, οι προσδοκίες σας από την ψυχοθεραπεία θα είναι ρεαλιστικές και θα έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα για να αποκομίσετε οφέλη που θα αντέξουν στο χρόνο. Το άρθρο αυτό έχει σαν
ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί σε θεραπευόμενη ότι η ψυχοθεραπεία είναι «βιολογική θεραπεία»

Η ψυχοθεραπεία είναι «βιολογική θεραπεία»

Η νευροεπιστήμη παραδόξως μας διδάσκει ότι όχι μόνο η ψυχοθεραπεία είναι βιολογική, αλλά ότι είναι η μόνη αυθεντική βιολογική θεραπεία. H ψυχοθεραπεία λαμβάνει υπόψη της τον τρόπο που ο εγκέφαλος

Δύσκολα διλήμματα και πώς να τα απαντάμε

Είναι χρήσιμο για αρχή, να αναρωτηθούμε αν έχουμε το δικαίωμα να θέσουμε την ερώτηση που δημιουργεί το δίλημμα. Να ρωτήσουμε τους εαυτούς μας: είμαι ελεύθερος να πάρω τον ένα δρόμο; Είμαι ελεύθερος να

Ο ιδανικός ακροατής

Η ψυχοθεραπεία μας ενθαρρύνει να συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε την 'παράσταση' της ζωής, από ένα ρόλο μέσα στον οποίο νιώθουμε καλά, αναζητώντας εκείνους τους 'ιδανικούς ακροατές' που θα μας καταλάβουν
χέρι ανθρώπου δίνει ένα λουλούδι σε κοπέλα και δείχνει πως  η συγχωρητικότητα ενισχύει την ψυχική υγεία

Πώς η συγχωρητικότητα ενισχύει την ψυχική υγεία και ποια η σχέση της με την ψυχοθεραπεία

Συγχωρώ [=σύν και το ρήμα χωρέω-χωρῶ, δηλαδή χωρῶ ἐπί τό αὐτό, συναντῶμαι, δίδω ἂφεσιν]. Η έννοια της συγχωρητικότητας είναι κομβικής σημασίας από αρχαιοτάτων χρόνων τόσο θρησκευτικά όσο και φιλοσοφικ

Η θεραπεία αφορά στη μεταμόρφωση ενός προσώπου ή σε μικρές ανακαλύψεις;

Πώς να διαχωρίσουμε τις ελπίδες που θρέφουμε ως θεραπευτές για τους θεραπευόμενους, από τους στόχους που έχουν οι ίδιοι για τον εαυτό τους. Όπως πολλοί θεραπευτές, ακολούθησα αυτόν τον τομέα για να
θεραπευτής και θεραπευόμενος σε συνεδρία

Όταν κλονίζεται η θεραπευτική συμμαχία

Έρευνες αποκαλύπτουν τις διαθέσιμες επιλογές μας, όταν δεν αποδίδει η θεραπεία. Τα τελευταία 30 χρόνια, οι έρευνες στην ψυχοθεραπεία έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι η ποιότητα της σχέσης μεταξύ του θεραπ

Αντιμέτωπος με την αλλαγή

Αντιμέτωπος με την αλλαγή, καλείσαι να φωνάξεις «δυνατά» όσα οι άλλοι ψιθυρίζουν. Ο Χέρμαν Ντιλς, Γερμανός φιλόσοφος των αρχών του 20ου αιώνα μεταφράζει ξανά την φράση του προσωκρατικού φιλοσόφου:

Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας

Όποιο και αν είναι το αίτημα για ψυχοθεραπεία, τα οφέλη είναι πολλαπλά... Υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν υποστήριξη από ψυχολόγο και έχουν συγκεκριμένα αιτήματα, θέλουν, για παράδειγμα, να απαλλαγούν

Βρείτε μας στα...