Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν
Αρκετά χρόνια πριν, μια γυναίκα ήρθε στο γραφείο μου ζητώντας βοήθεια σε μια εξωσυζυγική της σχέση.
Σε μια προσπάθεια να τη βοηθήσω να λύσουμε τη δυσκολία της, άρχισα να συζητώ μαζί της σχετικά με
Θεραπευτική Διεργασία
Η ψυχοθεραπεία συμβάλλει θετικά στην πρόληψη αυτοκτονιών
Οι επαναλαμβανόμενες απόπειρες αυτοκτονίας και οι θάνατοι από αυτοκτονία παρουσίασαν μείωση περίπου 26% ανάμεσα σε μια ομάδα Δανών που υποβλήθηκαν σε εθελοντική βραχυπρόθεσμη ψυχοκοινωνική υποστήριξη
Το τραυματικό στρες προκαλεί βλάβη στο DNA αλλά η ψυχοθεραπεία μπορεί να την αποκαταστήσει
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού περιοδικού "Psychotherapy and Psychosomatics" αποδεικνύει για πρώτη φορά ότι η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορ
Η ψυχολογία των εθιστικών σχέσεων
Οι άνθρωποι που δημιουργούν εθιστικές σχέσεις, έχουν συχνά τις καλύτερες προθέσεις. Επιθυμούν ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις. Ωστόσο, κάτω από αυτές τις καλές προθέσεις βρίσκεται μία αγωνιώδης&n
Η θεραπευτική αλλαγή: επιστρέφοντας από την εξορία της υποκειμενικής πραγματικότητας
“Ένας άνθρωπος που βλέπει τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο στα πενήντα του, όπως έκανε στα είκοσι του, έχει χάσει τριάντα χρόνια από τη ζωή του”. Ποιος θα ήθελε, άραγε, να χάσει τριάντα ολόκληρα χρόν
Πώς να εφαρμόσετε συναισθηματικές πρώτες βοήθειες
Χωρίς αντίρρηση, όλοι έχουμε την τάση να τοποθετούμε έναν επίδεσμο σε μια πληγή μας ή να παίρνουμε αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας μόλυνσης... σωστά; Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς θα
Η ελπίδα κάνει καλό στην (ψυχική) υγεία μας
Η ελπίδα φαίνεται να έχει συνδεθεί με θετικές εκφάνσεις της ζωής μας, όπως η ευτυχία, οι καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις, ακόμα και με τη μακροβιότητα.
Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο για να μπορέσει
Θέλετε να γνωρίζετε τις σημειώσεις του ψυχολόγου σας;
Ένα φιλόδοξο project εγείρει ταυτόχρονα θετικές και αρνητικές κρίσεις. Εσείς, θα θέλατε να ξέρετε τι έχει σημειώσει ο ψυχολόγος σας για εσάς;
Ο Ντέιβιντ Μπάλντουιν δεν ήταν σίγουρος πως τα είχε πάε
Η πιο θαρραλέα στάση απέναντι στην καταιγίδα της ζωής
To άγχος, η ενοχή, ο τρόμος, η απελπισία, η ανησυχία και η αίσθηση του παράλογου, σύμφωνα με την υπαρξιακή προσέγγιση, αποτελούν αντιδράσεις στην πραγματικότητα της ανθρώπινης κατάστασής μας και μόνο
