Ο ήρωας που κρύβουμε μέσα μας
Υπάρχει ένα ρητό, του οποίου η κεντρική ιδέα είναι ότι, ήρωας δεν είναι αυτός που έχει καταφέρει να απολαμβάνει μια τέλεια ζωή, αλλά εκείνος που παρά τις ατελείς συνθήκες, βρίσκει τη δύναμη να σηκωθεί
Θεραπευτική Διεργασία
Ψυχοθεραπεία: επένδυση στον εαυτό
Έχουμε συνηθίσει να δεσμευόμαστε με ανθρώπους και καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν. Ποτέ δεν είναι αργά να επενδύσουμε σε μια υγιή διαδικασία. Να αφοσιωθούμε σε μη ψυχοφθόρες καταστάσεις.
Πολλές φορ
Αναγνωρίζοντας την αίσθηση αδυναμίας μπροστά σε καταστάσεις της ζωής που δεν αλλάζουν
Τι μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε τον έλεγχο στη ζωή σας.
Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που έρχονται στο γραφείο μου, θέλουν να αλλάξουν κάτι που τους ενοχλεί στη ζωή τους ή
Ποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση έχει την καλύτερη αποτελεσματικότητα;
Μια πολύ ενδιαφέρουσα μετα-ανάλυση, διερευνά λεπτομερώς την αποτελεσματικότητα της Ψυχοδυναμικής και της Γνωστικής-Συμπεριφορικής Θεραπείας.
Μια από τις ατελείωτες συζητήσεις στo χώρος της ψυχικής
Το σύμπτωμα στη θεραπεία
Το σύμπτωμα είναι συχνά το αποτέλεσμα κάποιου τραύματος, το οποίο, όσο δε γίνεται αντικείμενο επεξεργασίας, όσο δε μετασχηματίζεται σε ψυχικό γεγονός, επαναλαμβάνεται, επιμένει, τραυματίζει. Το οξύμωρ
Γιατί η ψυχοθεραπεία δεν είναι για όλους
Παρ' ό,τι η φράση – πεποίθηση “Η ψυχοθεραπεία είναι για όλους” θα συνέφερε τους ειδικούς ψυχικής υγείας, τόσο επαγγελματικά όσο και οικονομικά, εντούτοις οι καλοί επαγγελματίες στο χώρο της ψυχικής υγ
Η θεραπεία ως μέσο αλλαγής της ιστορίας μας
Η αφηγηματική οπτική στην ψυχοθεραπεία, υποστηρίζει ότι η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας, συνδέεται άμεσα με τις εμπειρίες που εξιστορούμε σε μας τους ίδιους αλλά και στους άλλους γύρω μας.
7 πράγματα που θα ήθελα να πω στον ψυχοθεραπευτή μου
Τι θα μπορούσαν να πουν οι θεραπευόμενοι στους ψυχοθεραπευτές τους;
Διαγνώσθηκα με προβλήματα ψυχικής υγείας πριν από 15 χρόνια, πρώτα με διπολική διαταραχή και τελικά με σχιζοσυναισθηματική διαταρ
Πέντε τρόποι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ψυχοθεραπεία
Έχετε κάνει το πρώτο και τολμηρό βήμα για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Από εδώ και πέρα, πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε όλα τα εφόδια που σας δίνει η θεραπευτική διεργασία;
Ο Σαμ και ο Άλεξ ξεκίνησαν
Επτά πρακτικές αρχές και μέθοδοι που διευκολύνουν την θεραπευτική αλλαγή
Oρισμένες αρχές και μέθοδοι που κάνουν την αλλαγή στην ψυχοθεραπεία πιο απλή για τον θεραπευτή και πιο ευχάριστη για τον θεραπευόμενο.
Τι θα συνέβαινε αν υπήρχαν ορισμένες βασικές αρχές και μέθοδοι
