Αυτογνωσία

γυναίκα ανακαλύπτει τους 6 σημαντικούς παράγοντες που την εμποδίζουν να γίνει αυτό που είναι πραγματικά

Έξι σημαντικοί παράγοντες που σας εμποδίζουν να γίνετε αυτοί που είστε πραγματικά

Το να είσαι ο εαυτός σου και κανείς άλλος σε έναν κόσμο που κάνει ό,τι μπορεί, μέρα και νύχτα, για να σε κάνει τον οποιονδήποτε άλλο, σημαίνει να δίνεις τη σκληρότερη μάχη που μπορεί να δώσει ένας άνθ
γυναίκα προσπαθεί να ξεπεράσει την ανασφάλεια

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε την ανασφάλεια;

Μία στρατηγική 5 βημάτων για να σωπάσετε την εσωτερική επικριτική φωνή και να ξεπεράσετε την ανασφάλεια. Μας έχουν αποκαλέσει ναρκισσιστική γενιά. Μας λένε ότι η τεχνολογία και τα μέσα κοινωνικής δ
άνδρας γίνεται γονιός του εαυτού του

Οι καταστροφικοί τρόποι που γινόμαστε γονείς του εαυτού μας

Η εσωτερίκευση των στάσεων και των συμπεριφορών των γονιών μας από την παιδική ηλικία επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας ως ενήλικες. Η σχέση που έχουμε με τους γονείς μ
άνδρας αναρωτιέται γιατί τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν πάντα σε αυτόν

Γιατί τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν πάντα σε μας;

Οι βρύσες χαλάνε, οι σακούλες με τα ψώνια σκίζονται, συνάδελφοι παραιτούνται και το αυτοκίνητό μας χάλασε. Όλα αυτά είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, εξοργιστικά. Το ερώτημα, ωστόσο, είναι πόσο όλα αυτά, κα
γυναίκα αναζητά τη σημασία της συγχώρεσης του εαυτού

Η σημασία της συγχώρεσης του εαυτού σας

Η συγχώρεση των άλλων είναι συχνά ευκολότερη από τη συγχώρεση του εαυτού σας. Γιατί συμβαίνει αυτό;  Η συγχώρεση μπορεί να οριστεί ως συνειδητή και εκούσια απόφαση να αφήσετε πίσω τα συναισθήμ
γυναίκα συμφιλιώνεται με το θάνατο

Η συμφιλίωση με τον θάνατο φαίνεται να είναι η μόνη βιώσιμη εναλλακτική σε μια ζωή άρνησης και αυταπάτης

Εσείς ποια τακτική εφαρμόζετε στη ζωή σας για να συμφιλιωθείτε με το άγχος θανάτου; Το άγχος του θανάτου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, που κυμαίνονται από λίγες παροδικές στιγμές φόβου
άτομο καταλαβαίνει ότι η αντίληψη του εαυτού μας γίνεται πιο θολή όσο απομακρυνόμαστε από το παρόν

Η αντίληψη του εαυτού μας γίνεται πιο θολή όσο απομακρυνόμαστε από το παρόν

Όταν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας πιο μακριά μέσα στον χρόνο, είτε στο παρελθόν είτε στο μέλλον, η αντίληψή μας γι’ αυτόν γίνεται λιγότερο ξεκάθαρη. Όταν κοιτάτε δύο αντικείμενα που βρίσκονται κοντά σ
γυναίκα αναγνωρίζει ότι η αίσθηση ότι είμαστε άσχημοι πηγάζει από έλλειμμα αγάπης, όχι ομορφιάς

Η αίσθηση ότι είμαστε άσχημοι πηγάζει από έλλειμμα αγάπης, όχι ομορφιάς

Το ζήτημα δεν είναι αν έχουμε ωραία εμφάνιση σήμερα, αλλά το αν αγαπηθήκαμε αρκετά για την ουσία μας, όταν ήμασταν μικροί και ανυπεράσπιστοι μπροστά στις κρίσεις εκείνων που μας φρόντιζαν. Όταν μας
δύο άτομα επανασυνδέονται με το παιδί μέσα τους

Το παιδί μέσα μας - μια επανασύνδεση γεμάτη δώρα

Μαθαίνοντας να κρατάς τρυφερά το χέρι αυτού του παιδιού που κάποτε ήσουν μπορείς να κάνεις την σχέση με τον εαυτό σου και με τους άλλους πιο λειτουργική, είναι σαν ένα δώρο στον εαυτό σου, σε αυτούς μ
γυναίκα βλέπει τον εαυτό της δημιουργώντας νοητικές «selfie»

Οι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν πώς βλέπουμε τον εαυτό μας δημιουργώντας νοητικές «selfie»

Νέα μελέτη δείχνει ότι η εντύπωση που έχουμε για τον χαρακτήρα μας επηρεάζει τη νοητική εικόνα που διαμορφώνουμε για το πρόσωπό μας. Σε καμία άλλη εποχή οι άνθρωποι δεν ήταν τόσο κολλημένοι με την

Βρείτε μας στα...