Το να είσαι ο εαυτός σου και κανείς άλλος σε έναν κόσμο που κάνει ό,τι μπορεί, μέρα και νύχτα, για να σε κάνει τον οποιονδήποτε άλλο, σημαίνει να δίνεις τη σκληρότερη μάχη που μπορεί να δώσει ένας άνθ
Μία στρατηγική 5 βημάτων για να σωπάσετε την εσωτερική επικριτική φωνή και να ξεπεράσετε την ανασφάλεια.
Μας έχουν αποκαλέσει ναρκισσιστική γενιά. Μας λένε ότι η τεχνολογία και τα μέσα κοινωνικής δ
Η εσωτερίκευση των στάσεων και των συμπεριφορών των γονιών μας από την παιδική ηλικία επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας ως ενήλικες.
Η σχέση που έχουμε με τους γονείς μ
Οι βρύσες χαλάνε, οι σακούλες με τα ψώνια σκίζονται, συνάδελφοι παραιτούνται και το αυτοκίνητό μας χάλασε. Όλα αυτά είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, εξοργιστικά. Το ερώτημα, ωστόσο, είναι πόσο όλα αυτά, κα
Η συγχώρεση των άλλων είναι συχνά ευκολότερη από τη συγχώρεση του εαυτού σας. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η συγχώρεση μπορεί να οριστεί ως συνειδητή και εκούσια απόφαση να αφήσετε πίσω τα συναισθήμ