Αυτογνωσία

γυναίκα αγκαλιάζει τις ανάγκες του εσωτερικού της παιδιού

Αγκαλιάζοντας τις ανάγκες του εσωτερικού μας παιδιού

Ίσως να μην ξέρεις πώς να αναλάβεις την ευθύνη της φροντίδας του εσωτερικού σου παιδιού, δεν σ’ το έμαθε ποτέ κανείς, αλλά είναι αναγκαίο και σωτήριο και θα αποτελέσει διαβατήριο πρόληψης και θεραπεία
άνδρας σκέφτεται ότι η ζωή δεν είναι αυτή που νομίσαμε ή μας έμαθαν τα παραμύθια

Η ζωή δεν είναι αυτή που νομίσαμε ή μας έμαθαν τα παραμύθια

Η ζωή δεν είναι αυτή που από παιδιά σχηματίσαμε την εντύπωση πως είναι. Οπότε τι κάνουμε; Κλαίμε ασταμάτητα για αυτό που «χάθηκε» έστω κι αν ποτέ δεν υπήρξε; Για τη ζωή που μας γέλασε; Οι άνθρωποι,
άνδρας που καταπιέζει τις αρνητικές σκέψεις του

Αρνητικές σκέψεις: η καταπίεση τους μπορεί τελικά να είναι καλή για την ψυχική υγεία

H ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η προσπάθεια καταπίεσης των αρνητικών σκέψεων είναι κακή για την ψυχική μας υγεία, μπορεί να είναι λανθασμένη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίο
άτομο προσπαθεί να ευχαριστήσει ένα άλλο άτομο

Από πού προέρχεται η ανάγκη μας να ευχαριστούμε τους άλλους ανθρώπους;

Η ικανοποίηση των άλλων ανθρώπων μπορεί να νομίζετε ότι είναι κάτι που είστε, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι που μάθατε να κάνετε. Είναι μια αντίδραση σε τραύμα ή/και στρες που μπορεί να εξελι

Εσύ με τι χρώμα θα ντύσεις τις ατέλειες σου;

Πόσες φορές πασχίζεις να κρύψεις τις ατέλειες σου; Κάνεις τα πάντα για να δημιουργήσεις την τέλεια αψεγάδιαστη εικόνα στη δουλειά, στην προσωπική σου ζωή, σε όσα ανεβάζεις στα social media; Πιάνεις
άνδρας στη μέση του δρόμου βιώνει τις Ρήξεις στη βιογραφική του διαδρομή

Ρήξεις στη βιογραφική μας διαδρομή

Η αφήγηση της προσωπικής μας ιστορίας ως εργαλείο διαμόρφωσης της ταυτότητας και υπέρβασης των ρήξεων. «Η ζωή μου διαμορφώνεται καθώς τη διηγούμαι και η μνήμη μου στεριώνει με τη γραφή». Ιζαμπέλ Α

Εξισορροπώντας την αρσενική και τη θηλυκή πλευρά μας

Όλοι έχουμε μέσα μας την αρσενική και τη θηλυκή πλευρά μας. Η θηλυκή πλευρά είναι η δεκτικότητα, η απαλότητα και το «φροντίζομαι», το «δέχομαι να πάρω», το «αφήνομαι με εμπιστοσύνη», το «παραδίνομα
γυναίκα που αγαπάει τον εαυτό της

Είν’ πανάκριβο σου λέω να Σ’ αγαπάς

Τι είναι η αυτοαγάπη, θα μου πεις και δίκιο θα έχεις. Δεν είμαι σίγουρη, αλλά έχω μια εμμονή: αγαπάω τον εαυτό μου, σημαίνει ότι τείνω προς την ευτυχία και ότι δεν αρρωσταίνω. Εκπλήσσομαι με τη συν

Βάζουμε τις ανάγκες μας τελευταίες και χάνουμε τον εαυτό μας

Μη φοβάστε πως θα χάσετε ανθρώπους. Να φοβάστε πως θα χάσετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να ικανοποιήσετε τους πάντες γύρω σας. Είναι προτέρημα να είστε ένας ευγενικός άνθρωπος που ενδιαφέρεται για
γυναίκα αναζητά τα αίτια της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς

Νέα έρευνα αναζητά τα αίτια της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς

Η παρανόηση της σχέσης μεταξύ των πράξεών μας και των συνεπειών μπορεί να μας δυσκολεύει να διακόψουμε τις βλαβερές συνήθειες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι άνθρωποι που επιμένουν να επιδίδονται σε συμ

Βρείτε μας στα...