Αυτογνωσία

άνδρας νιώθει ένα κενό μέσα του

Νιώθετε ένα κενό μέσα σας; Τι σημαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό

Νιώθετε ένα αίσθημα κενού στο στήθος σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς έχει προκύψει.. Είναι θλίψη; Μελαγχολία; Ανία; Μπορεί να είναι και λίγο από όλα. Αυτή η αίσθηση δεν είναι ασυνήθιστη. Θα μπορού
άνδρας σκέφτεται τι μας εμποδίζει να κάνουμε μια νέα αρχή

Τι μας εμποδίζει να κάνουμε μια νέα αρχή;

Έχω ακούσει σε διάφορες εποχές του χρόνου πολλούς θεραπευόμενους μου και οικεία πρόσωπα, να μου λένε πως είναι σε φάση μεγάλων αλλαγών που δε χωρούν αναβολή και είναι σίγουροι πως αυτή την φορά, θα τα
δύο άνθρωποι μοιράζονται τις ιστορίες τους

Συγγράφοντας τη ζωή

Είμαστε οι ιστορίες που αφηγούμαστε, στον εαυτό μας, στους σημαντικούς άλλους, στον κόσμο. Η ταυτότητα ενός πολιτισμού διαμορφώνεται και διαιωνίζεται μεταξύ άλλων με τη βοήθεια των παραμυθιών, των μύθ
γυναίκα έχει Χαμηλή αυτο-εικόνα και Έλλειψη αυτοπεποίθησης

Χαμηλή αυτο-εικόνα - Έλλειψη αυτοπεποίθησης: Όταν αγνοώ ποιος πραγματικά είμαι

Η ζωή είναι γεμάτη από προκλήσεις. Κάθε στιγμή καλούμαστε να επιστρατεύσουμε τις δυνάμεις μας για να κατακτήσουμε μικρούς και μεγάλους στόχους, σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Συχνά ωστόσο,
γυναίκα αναρωτιέται Περί Αληθινού και Ψευδούς Εαυτού

Περί Αληθινού και Ψευδούς Εαυτού

Συχνά αναρωτιόμαστε κατά πόσο η εξωτερική μας εικόνα, οι αντιδράσεις και τα στοιχεία της προσωπικότητας που εκφράζουμε στους γύρω μας αντιπροσωπεύουν την εικόνα που έχουμε εμείς για τον εαυτ
γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με το ψυχικό κόστος των «πρέπει»

Το ψυχικό κόστος των «πρέπει»

«Πρέπει να είμαι καλός». «Πρέπει να είμαι υπεύθυνος». «Πρέπει να είμαι πάντα διαθέσιμος, υποστηρικτικός, ευχάριστος». Οι άνθρωποι κουβαλάμε εντός μας, συνήθως από την παιδική ηλικία, μια σειρά αρχών,
άτομο αναγνωρίζει τα ανεπαίσθητα σημάδια που δείχνουν πως σαμποτάρει τον εαυτό του

Αυτά είναι τα ανεπαίσθητα σημάδια που δείχνουν πως σαμποτάρετε τον εαυτό σας

Μερικές φορές τα «κρυφά» σημάδια μπορεί να είναι περισσότερο αυτοκαταστροφικά από ό,τι τα εμφανή. Η συμπεριφορά του αυτοσαμποταρίσματος μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστεί, ειδικά αν βασίζεται στ
γυναίκα αναγνωρίζει τρία σημάδια που δείχνουν πως η προσωπικότητά σας προτιμά τη μοναχικότητα

Τρία σημάδια που δείχνουν πως η προσωπικότητά σας προτιμά τη μοναχικότητα

Τα κοινωνικά πρότυπα μερικές φορές κάνουν τους μοναχικούς ανθρώπους να νιώθουν στο περιθώριο. Πώς μπορούν να αντέξουν την κοινωνική πίεση των στερεοτύπων; Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας μπορε
γυναίκα αναγνωρίζει ότι σώμα της είναι ο ανώνυμος ποιητής και αφανής ήρωας

Το σώμα μου – ο ανώνυμος ποιητής και αφανής ήρωας της εμπειρίας μου

Έχεις ένα σώμα. Δικό σου μόνο. Που είναι διαρκώς σε αλληλεπίδραση με το μέσα σου και με το έξω σου. Πάντα μέρος της διεργασίας σου και της ολότητάς σου. Που καταγράφει και κινηματογραφεί την προσωπική
γυναίκα σκέφτεται ότι μεγαλώνει

Όταν μεγαλώνεις

Μια Πέμπτη 1 Ιουλίου ήρθα στον κόσμο. Άνοιξα τα μάτια μου για πρώτη φορά στην πόλη του Θερμαϊκού και όλα όσα πρωτοένιωσα είναι γραμμένα στην άδηλη μνήμη μου.Μεγαλώνω και καταλαβαίνω ποσό απλό είναι

Βρείτε μας στα...