Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Ποια πράξη καλοσύνης θα κάνετε σήμερα;
Να ταΐζεις κάποιον που πεινά. Να μαζεύεις ένα κομμάτι απορρίμματος στην άκρη του δρόμου. Να βοηθάς κάποιον που χρει
Οι «εγωικές σκέψεις» είναι σκέψεις για το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Σκεφτείτε τις ως το πώς θα τον βλέπατε αν φορούσατε ένα ζευγάρι γυαλιά. Ξαφνικά, το χρώμα των φακών επηρεάζει όλα όσα βλέπετε. Στην πε
Ζούμε σε μια εποχή που τα γεγονότα, οι γνώσεις και οι πληροφορίες κινούνται με ταχύτατους ρυθμούς. Μέσα σε αυτήν την πραγματικότητα, συχνά, βιώνουμε την καθημερινότητα με αντίστοιχους ρυθμούς, δομούμε
Η ευτυχία είναι μία από τις πιο δύσκολες λέξεις για να ορίσει κανείς. Πράγματι, η ευτυχία του φιλοσόφου δεν έχει καμία σχέση με εκείνη του ανθρώπου της εξουσίας ή του συνηθισμένου ανθρώπου.
Όπως στ
Μία στρατηγική 10 εβδομάδων για να βελτιώσετε την ψυχική ευημερία σας, είναι αποτελεσματική σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Positive Psychology.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτη
