Η ικανότητα για αυτο-ανακούφιση είναι η κληρονομιά της ιστορίας της φροντίδας που λάβαμε. Πόσο εύκολο είναι να ανακουφίσουμε τον εαυτό μας όταν δεν το έχουμε διδαχθεί;
Ας φανταστούμε πως είμαστε με
Τι πειράζει αν θέλω μια περιορισμένη, αργή κι απλή ζωή; Τι πειράζει αν προτιμώ την ηρεμία μου; Αν είμαι μια μετριότητα και το απολαμβάνω;
Ο κόσμος είναι ένα τόσο θορυβώδες μέρος. Γεμάτο φωνές που μ
Το να δίνουμε συμβουλές μας βγαίνει αυθόρμητα και συνήθως το κάνουμε με τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά σύμφωνα με την εμπειρία μου, το κίνητρο πίσω από πολλές συμβουλές έχει περισσότερο να κάνει με εμά
Ήμουν πάντα ένα πολύ συναισθηματικό άτομο και η συνεχής ένταση μέσα στο σπίτι, συνέβαλε στην ανάπτυξη της οριακής διαταραχής προσωπικότητας, με την οποία διαγνώστηκα στην ηλικία των 19 ετών.
Κατά τ
Πώς αποκαλούμε τη ζωή ως «δώρο», αφού είναι δεδομένο ότι κάποιος θα την πάρει τη στιγμή που αποφασίζει, χωρίς ποτέ να ερωτηθούμε. Κι αν αυτό το γνωρίζαμε εξ ’αρχής, θα είχαμε το δικαίωμα να δεχτούμε ή