Τι γίνεται με την ανησυχία στη ζωή μας;
Η ανησυχία στην πραγματικότητα δεν μπορεί ούτε να ελέγξει ούτε να αλλάξει κάτι το οποίο ίσως και να συμβεί στο μέλλον. Το μόνο που κάνει είναι να στερεί τη χαρά και την ηρεμία της στιγμής.
Έχετε στ
Αυτογνωσία
Γιατί είναι δύσκολο να αποδεχτούμε τα λάθη μας;
Ας είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας! Αυτό το παλιό κλισέ που λέει ότι κανείς δεν είναι τέλειος είναι αλήθεια! Άραγε, γιατί είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τα λάθη σας και πώς μπορούμε να
Γίνε αυτός που θέλεις και όχι αυτός που θέλει η οικογένειά σου
Όσο περισσότερο συνδεόμαστε με αυτό που μας εξιτάρει, τόσο περισσότερη από τη λάμψη μας μπορούμε να προσφέρουμε σε αυτούς που αγαπάμε.
Σε διάφορες ομιλίες μου αναφέρω πώς η αποτροπή των γονιών από
Η ελευθερία της επιλογής
Ο άνθρωπος που παίρνει θέση υπέρ μιας επιλογής και που συνειδητοποιεί ότι δεν επιλέγει μονάχα τι θα είναι ο ίδιος… δεν μπορεί να αποφύγει το αίσθημα της ολοσχερούς και βαθιάς του ευθύνης, (Jean- Paul
Γιατί νιώθω τόσες τύψεις και ενοχές;
Τύψεις και ενοχές. Ένας εσωτερικός τύραννος που δεν μας αφήνει στιγμή σε ησυχία. Ένα αυτομαστίγωμα χωρίς τέλος. Χωρίς έλεος, μερικές φορές. Μοιάζει σαν μια καθημερινή συνήθεια, σαν κάτι που κάναμε από
Η σχέση με τον εαυτό μας αποτελεί τη πιο βασική και καθοριστική σχέση της ζωής μας
Ταυτόχρονα όμως αποτελεί και την πιο δύσκολη, δυσνόητη και περίπλοκη σχέση, γι αυτό το λόγο, τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι την προσπερνούν και επιδιώκουν σχέσεις με άλλους ανθρώπους προκειμένου ν
Η συναισθηματική παραμέληση στην παιδική ηλικία οδηγεί στην έκπτωση των συναισθημάτων στην ενήλικη ζωή
Όταν κάνετε εκπτώσεις στα συναισθήματά σας, δημιουργείτε μία επιζήμια σύνδεση με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, με συνέπεια να γίνεστε ευάλωτοι στην ψυχολογική βία.
Η Μιράντα στέκεται μπροστά
Όταν με λιγότερα έχεις περισσότερα...
Υιοθετώντας μια νέα στάση ζωής.
Η φράση «Less is more» ειπώθηκε για πρώτη φορά από έναν πρωτοπόρο αρχιτέκτονα, τον Ludwig Mies van der Rohe και αφορούσε το μινιμαλισμό στην αρχιτεκτονική. Όταν ο μι
Θεραπεύοντας το Ευάλωτο Παιδί που κρύβουμε μέσα μας
Γνωρίζατε ότι όλοι μας κουβαλάμε μαζί μας ένα παιδί; Ένα παιδί που μας θυμίζει το πώς ήμασταν και το πώς μεγαλώσαμε στο πέρας των ετών; Αυτό το παιδί έχει ακόμα και τώρα να μας πει αρκετά πράγματα για
Τα παιδικά μας χρόνια μπορεί να επηρεάζουν όμως δεν μπορεί να καθορίζουν τη ζωή μας
Σύμφωνα με τους με τους Νευροεπιστήμονες και τους Αναπτυξιακούς Ψυχολόγους οι πρώτες μνήμες μας καταγράφονται συνήθως μετά την ηλικία των τριών ετών όπου πλέον ο εγκέφαλος έχει τη δυνατότητα αποθήκευσ
