Αυτογνωσία

γυναίκα με κλειστά μάτια δίπλα στο παράθυρο σκέπτεται με το νου της

Η δύναμη του Ουδέτερου Νου: μάθετε πώς να κρατήσετε μια Στωική στάση ζωής

Ουδέτερος νους σημαίνει υιοθετώ μια μακροπρόθεσμη θεώρηση των στόχων μου και συνειδητοποιώ ότι το να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου είναι μία δουλειά που δεν τελειώνει ποτέ και απαιτεί πάντα πε
σύνθημα σε τοίχο

Τα χαρακτηριστικά της εποικοδομητικής κριτικής

Τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωή, η εποικοδομητική κριτική είναι απαραίτητη προκειμένου να φτάσουμε στην αλήθεια και να κατανοήσουμε πώς είναι να βλέπουμε τους εαυτούς μας από μι
γυναίκα σε παραλία αναρωτιέται «Τι είναι ο άνθρωπος;»

«Τι είναι ο άνθρωπος;» 10 Ψυχολογικά ευρήματα που αποκαλύπτουν τις χειρότερες πτυχές της ανθρώπινης φύσης

«Τι είμαστε;». Αυτή είναι μια ερώτηση, που μας απασχολεί χρόνια τώρα: είμαστε άνθρωποι, αν και όχι τέλειοι, ουσιαστικά ευγενικοί, ευαίσθητοι, σωστά πλασμένοι; Ή κατά βάθος δημιουργηθήκαμε για να είμασ
γυναίκες που κάθονται μπροστά από ένα λαπτοπ και δείχνουν στην οθόνη του με τα χέρια τους

Πόσο ακριβή και έγκυρα είναι τα online ψυχολογικά τεστ;

Διαβάστε τι πρέπει να προσέχετε όταν συμπληρώνετε online ψυχολογικά τεστ. Τα τεστ ψυχικής υγείας, που προσφέρουν διαγνώσεις μέσω του διαδικτύου γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Αυτά τα τεστ "υπόσχοντ
ένας άνθρωπος πάνω σε μια σκάλα προσπαθεί να αγγίξει τον ουρανό

Αυτογνωσία Μέρος β’ - Βρίσκοντας τον αυθεντικό εαυτό μου…

Ο «ψευδής εαυτός» είναι στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας εαυτός που έχει δημιουργηθεί για να ευχαριστεί τους άλλους, ενώ ο αληθινός εαυτός μας είναι αυτός που παίρνει βαθιά ικανοποίηση από τη ζωή.
συρματόπλεγμα με μία κρεμασμένη καρδιά

Δημιούργησε όρια ανάμεσα στον εαυτό σου και τις κακές σου συνήθειες

Κακές συνήθειες: μάθετε πως να δημιουργείτε όρια στον εαυτό σας με απλές στρατηγικές. Για να βελτιώσουμε πτυχές του εαυτού μας, η δύναμη της θέλησης αποτελεί σημαντικό παράγοντα. Δεν αποτελεί ωστόσ
δύο σκίτσα κεφαλιών που έχουν μέσα τους δύο σχέδια λάμπας με γρανάζια

Γιατί η αυτοεπίγνωση είναι το πρώτο βήμα προς την ενσυναίσθηση

Είναι αδύνατο να δείχνεις ενσυναίσθηση αν πιστεύεις ότι όλοι είναι ακριβώς όπως εσύ. Επομένως, δεν κατανοείς την οπτική του άλλου αλλά αυτό είναι προβολή της δικής σου οπτικής επάνω στους άλλους.
μια παρέα συζητάει και γελάει

Οι άνθρωποι αντέχουν τελικά να είναι πολύ πιο ειλικρινείς από όσο νομίζουν

Μια μελέτη που εκπονήθηκε από το University of Chicago Booth School of Business κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι συχνά αντέχουν να είναι πιο ειλικρινείς από ό,τι νομίζουν. Για τους σκοπούς τ
άνδρας μπροστά από ένα κυκλικό μπλε φως

Η φυλακή των ρόλων

Στη ζωή του ο άνθρωπος αναλαμβάνει πολλούς ρόλους. Είναι γονιός, γιος, κόρη, αδελφός, επαγγελματίας, φίλος, σύντροφος, εραστής, και αναρίθμητοι άλλοι ρόλοι, συνυφασμένοι με το αξιακό σύστημα από το οπ
γυναίκα έχει γείρει το κεφάλι της και φαίνεται μόνο το μισό

Αυτογνωσία: Πόσο καλά γνωριζόμαστε με τον εαυτό μας τελικά; (Ά μέρος)

Αυτός που γνωρίζει τους άλλους είναι σοφός, αυτός που γνωρίζει τον εαυτό του είναι φωτισμένος -Lao Tzu Έχετε αισθανθεί στην καθημερινότητά σας ότι είναι αναγκαίο να προσαρμόζεστε ανάλογα με τι

Βρείτε μας στα...