Νόημα Ζωής

δύο ηλικιωμένοι περπατούν σε ένα δάσος

Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια; Βρείτε νόημα στη ζωή σας

Όσοι πιστεύουν πως η ζωή τους δεν έχει ιδιαίτερο σκοπό, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν νωρίτερα, καθώς τείνουν να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία. Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότ
ζωγραφιά που απεικονίζει άντρες και γυναίκες να περπατούν

Η ζωή που δεν είναι ποτέ αρκετά καλή

Η αρκετά καλή ζωή δεν είναι εύκολα επιτεύξιμη, χρειάζεται τεράστια προσπάθεια να χαμογελάς καθώς περιμένεις, εξαντλημένος, στην ουρά ενός ταμείου ή να είσαι αρκετά καλός για τους αγαπημένους σου που ε
δύο χέρια ανοικτά κάτω από το φως του ήλιου

Πώς η ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τις απογοητεύσεις

Σε μια θάλασσα γεμάτη από απογοητεύσεις, τα μικρά πράγματα για τα οποία οφείλουμε να είμαστε ευγνώμονες στη ζωή μας είναι το καράβι που θα μας βοηθήσει να τη διασχίσουμε. Μία συνηθισμένη τάση του ν
γυναίκα κάθεται σε καρέκλες σε αίθουσα αναμονής αεροδρομίου και δυσκολεύεται να ζήσει στο παρόν

Γιατί δυσκολευόμαστε να ζήσουμε στο παρόν;

Πολλοί από εμάς υποφέρουν από ένα ιδιόμορφο πρόβλημα: την αδυναμία να ζήσουν αρμονικά το χρονικό διάστημα που ονομάζουμε «παρόν». Ποιος είναι εκείνος ο παράγοντας που κάνει το μυαλό μας να τριγυρίζει
γυναίκα που πίνει καφέ χαλαρά στο σπίτι της καθισμένη σε καρέκλα

Aς σταματήσουμε να αναζητάμε την τελειότητα και ας αγκαλιάσουμε την αληθινή ζωή

Τι θα γίνει αν απλά αποδεχτούμε πώς η ζωή είναι ένα χάος, σταματήσουμε να κυνηγάμε την τελειότητα και αγκαλιάσουμε την καθημερινότητά μας έτσι ακριβώς έτσι όπως είναι; Η ζωή είναι ένα χάος. Γεμίζ
δύο άνδρες περπατούν με μία κιθάρα στο χέρι

Τελικά, εγώ κάνω αυτό που θέλω στη ζωή μου;

Πως γίνεται η εκπλήρωση των στόχων, για τους οποίους αγωνίζεται κάποιος μία ζωή, να μη φέρνουν την αναμενόμενη ικανοποίηση και την ισορροπία; Συχνά οι άνθρωποι έρχονται στη θεραπευτική διαδικασία χ
γυναίκα κοιτά ψηλά ανοίγοντας τα χέρια της μέσα στο δάσος

H αίσθηση ενότητας με το περιβάλλον γύρω μας συνδέεται με μεγαλύτερη ευτυχία

Σύμφωνα με το φιλόσοφο Άλαν Γουότς, η ιδέα ότι κάθε οργανισμός είναι διαχωρισμένος από το περιβάλλον του αποτελεί το “μεγαλύτερο κοινωνικό ψέμα”, γεγονός το οποίο πρέπει να αναγνωρίσουμε αν θέλουμε να
γυναίκα με αυτοσυμπόνια προάγει την ασφαλή σύνδεση με τους άλλους

Η αυτοσυμπόνια προάγει την ασφαλή σύνδεση με τους άλλους

Νιώστε, αποδεχθείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας για να έρθετε πιο κοντά στους άλλους ανθρώπους. Η αυτοσυμπόνια είναι μια κατάσταση του νου όπου φερόμαστε στον εαυτό μας με καλοσύνη και χωρίς επίκρισ
άντρας στην κορυφή του βουνού σηκώνει ψηλά τα χέρια του

«Δυνατή θέληση»: Αρκεί για να πετύχουμε τους στόχους μας;

Η δυνατή θέληση λειτουργεί όπως λειτουργεί το μυϊκό σύστημα. Αν της προσθέσουμε υπερβολικό φορτίο με μια φορά, εξαντλείται, ενώ αν επιμερίσουμε το φορτίο, ενδυναμώνεται. Ας φανταστούμε ότι ζούμε 30

Βρείτε μας στα...