Ευδαιμονία: Ένα διαφορετικό είδος ευτυχίας
Η ευδαιμονία μας ενθαρρύνει να νιώθουμε σίγουροι ότι πολλά από τα πιο αξιόλογα έργα της ζωής μας δε θα μας προκαλούν πάντα χαρά και ικανοποίηση, όμως αξίζει να τα κυνηγήσουμε.
Η ευδαιμονία είναι μι
Ευτυχία
Απομυθοποιείται η "ευτυχία" των Σκανδιναβικών χωρών
Οι σκανδιναβικές χώρες κατατάσσονται σταθερά από το 2012 στις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου και δεν είναι λίγες οι φορές που άλλες χώρες ακολουθούν τα μοντέλα τους στο κυνήγι της ευημερίας για του
Δέκα τραγούδια που σύμφωνα με τους ψυχολόγους μας ανεβάζουν τη διάθεση
Λένε ότι η μουσική μπορεί να ηρεμήσει ακόμη και άγρια θηρία… όπως και να μας φτιάξει τη διάθεση. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι όντως υπάρχουν τραγούδια που μπορούν να μας κάνουν να ευθυ
Ευγνωμοσύνη: Σύμμαχος της καλής υγείας
Η ευγνωμοσύνη από μόνη της είναι μια λέξη. Αποτελείται από μερικά γράμματα. Δεν έχει καμία σημασία. Αλλά σαν έννοια μπορεί να μας αλλάξει τον τρόπο ζωής και να τον βελτιώσει προς το καλύτερο. Τόσο δυν
Τα εφτά βήματα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Βηματίστε στην οδό της ευτυχίας.
1. Αποδεχτείτε τα αρνητικά συναισθήματα
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι άνθρωπος. Όταν δεχόμαστε ότι συναισθήματα όπως ο φόβος, η θλίψη ή το άγχος, είναι φ
Η ευτυχία είναι επιλογή
Η δυσκολότερη απόφαση στη ζωή μας είναι η ευτυχία. Πρέπει να επιλέξεις να είσαι ευτυχισμένος. Και θέλει κότσια να το κάνεις, ιδίως όταν δεν βρίσκεις κανένα λόγο για να χαίρεσαι. Η ευτυχία είναι επιλογ
Τι σημαίνει τελικά Ευτυχία;
Πόσες φορές έχουμε αναλογιστεί αν είμαστε ευτυχισμένοι; Πόσες φορές έχουμε κάνει ένα βήμα πίσω και έχουμε αφιερώσει την προσοχή μας στο να κατανοήσουμε τον τρόπο που ζούμε και σχετιζόμαστε, τον τρόπο
Γιατί χρειάζεται να είμαστε καλοί «γονείς» του εαυτού μας
Πώς μπορούμε να γίνουμε καλοί γονείς για τον εαυτό μας ώστε να να του προσφέρουμε αυτά που πραγματικά έχει ανάγκη;
Δυστυχώς, πολλά παιδιά δεν παίρνουν αυτά που πραγματικά χρειάζονται από τους γονεί
Πόση Ευτυχία είναι Αρκετή;
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη τα ιδανικά επίπεδα ευτυχίας δεν είναι ίδια για όλους.
Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλοι οι άνθρωποι θα επιλέγαμε να είμαστε πάντα ευτυχισμένοι, υγιείς και ελεύθεροι, έτσι δεν εί
Η ακινησία της ασθένειας ως πρωτογενές υλικό αναγέννησης και συνάντησης με τον ανθρώπινο πυρήνα
«Υπάρχει μια παρηγοριά στην ασθένεια. Και αυτή είναι η πιθανότητα ότι μπορεί να ανακάμψετε και μάλιστα να είστε σε καλύτερη θέση, από ό,τι ήσασταν πριν» - Michael Johnson Bassey.
Η ανθρώπινη μ
