Συναισθηματική Νοημοσύνη

ζευγάρι αναγνωρίζει ότι η κατανόηση των συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις

Η κατανόηση των συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις

Γενικά, τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν καλύτερα τις συγκρούσεις όταν ο ένας σύντροφος ξέρει ότι ο άλλος βλέπει τα συναισθήματά του ως μια φυσιολογική αντίδραση σε μια δεδομένη κατάσταση.  Μια μελέ
γυναίκα χρησιμοποιεί την θλίψη ως θεραπεία

Η θλίψη ως θεραπεία

Όσο περισσότερη πείρα αποκτώ στο να βλέπω και να «θεραπεύω» ανθρώπους, τόσο πιο κοντά έρχομαι σε μια κοινή αλήθεια: οι άνθρωποι δεν θρηνούμε. Δεν θλιβόμαστε βαθιά. Δεν πενθούμε ολοκληρωτικά. Προφα
γυναίκα βιώνει συναισθηματικές αντιδράσεις στη χρόνια ασθένεια

Συναισθηματικές αντιδράσεις στη χρόνια ασθένεια

Ως χρόνια ασθένεια ορίζεται η ασθένεια που εμμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί το άτομο να ταλαιπωρείται από αυτή μέχρι το θάνατό του. Γνωστά παραδείγματα χρόνιων ασθενειών είναι ο καρκίνος
γυναίκα αναρωτιέται πόσο συναισθηματικά υγιής είναι

Πόσο συναισθηματικά υγιείς είμαστε;

Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες. Ένας τρόπος για να αξιολογήσουμε πόσα άσχημα επηρεασμένοι είμαστε από τα πρώιμα χρόνια μας –εκεί όπου ίσως χρειά
γυναίκα νιώθει ντροπή και σκέφτεται πως να την διαχειριστεί

Ντροπή - Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε (2ο μέρος)

Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό μας), όχι επειδή νιώθουμε ντροπή, αλλά εξαιτίας των δυσλειτουργικών τρόπων διαχείρισής τ
γυναίκα νιώθει ντροπή και προσπαθεί να την διαχειριστεί

Γιατί νιώθουμε ντροπή και πως τη διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)

Το συναίσθημα της ντροπής είναι πανανθρώπινο – ακόμα και οι άνθρωποι που ζούνε σε διαφορετικά πολιτισμικά πλαίσια από το δικό μας, νιώθουν ντροπή. Όλοι μας έχουμε βιώσει ως ένα βαθμό την ντροπή κάποια
γυναίκα με συναίσθημα της ντροπής

Το συναίσθημα της ντροπής: Κατανόηση και θεραπεία

Το συναίσθημα της ντροπής έχει απασχολήσει την Ψυχολογία, τη Φιλοσοφία και την Ψυχοθεραπεία εδώ και αρκετές δεκαετίες (π.χ. Gilbert et al., 1994; Kaufman, 1989; Mollon, 1984; Morrison, 1984) και έχει
γυναίκα βιώνει Τοξική θετικότητα

«Τοξική θετικότητα»: όταν η θετικότητα κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη

Η τοξική θετικότητα μοιάζει να απορρίπτει κάθε συναίσθημα που δεν είναι αποκλειστικά θετικό ή ευχάριστο και δεν βοηθάει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Μάθετε πώς να την αναγνω
άνδρας με συναισθηματική νοημοσύνη αναζητά τα fake news στις ειδήσεις που διαβάζει

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στον εντοπισμό και την απόρριψη των Fake News

Μία νέα μελέτη έδειξε, ότι οι ψεύτικες ειδήσεις δεν μας επηρεάζουν όλους το ίδιο. Άτομα με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη τις εντοπίζουν πιο εύκολα και μπορούν να τις απορρίψουν. Η εξάπλωση της

Βρείτε μας στα...