Πρωινή θλίψη: Γιατί συμβαίνει;
Η πρωινή θλίψη μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανθυγιεινών συνηθειών ή ανεπαρκούς ξεκούρασης. Όμως, μπορεί να είναι και σημάδι διαταραχής διάθεσης. Πώς μπορούμε να ξέρουμε τη διαφορά;
Πολλοί άνθρωποι νι
Κατάθλιψη
Κατάθλιψη: μήπως προσπαθεί να μας σώσει;
Ορισμένες θεωρίες αναγνωρίζουν την κατάθλιψη ως μέρος μιας βιολογικής στρατηγικής επιβίωσης.
Για ολόκληρες γενιές, βλέπαμε την κατάθλιψη ως ασθένεια, μια περιττή απόκλιση από την κανονική λειτουργί
Οι ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες των (ειδικευόμενων) ιατρών: Άγχος και κατάθλιψη
Το άγχος και η κατάθλιψη στους ιατρούς έχει αρχίσει να απασχολεί τη διεθνή βιβλιογραφία μόλις τα τελευταία χρόνια. Αρκετά σημαντικά ποσοστά κατάθλιψης (38,2%) συναντώνται σε φοιτητές ιατρικής της Βραζ
Επιγενετική και κατάθλιψη: Η επίδραση του περιβάλλοντος στην ψυχική μας υγεία
Η ευαλωτότητα στην κατάθλιψη μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά. Αυτό ισχύει ακόμα και αν δεν έχουμε υποστεί κακοποίηση, ψυχολογικό τραύμα ή παραμέληση κατά την πρώιμη παιδική ηλικία μας.
Πάνω απ
Αποδέχομαι τη θλίψη - ξεπερνώ την κατάθλιψη
Όταν το συναίσθημα της στενοχώριας δαιμονοποιείται και αποφεύγεται με κάθε τίμημα, χάνεται η δυνατότητα για το άτομο να περάσει από την απώλεια στην προοπτική.
Όλο και συχνότερα ακούμε για ανθρώπου
Πώς η κατάθλιψη κλέβει την ταυτότητά μας
Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που απλώς περιορίζει το πώς αισθανόμαστε και το τι κάνουμε, αλλά κλέβει αυτό που είμαστε.
Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη και βιώνουν ένα εύρος εξουθενωτικών
Τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό κάποιου που παλεύει με την κατάθλιψη;
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα πρέπει να θυμάστε εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιο δικό σας πρόσωπο βιώνετε κατάθλιψη, είναι ότι τείνει να ενισχύει την αίσθηση απομόνωσης ή/ και το αίσθημα βάρους επί
Νέα αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη
Μια νέα θεραπεία παρουσιάζει καλύτερα αποτελέσματα στη αντιμετώπιση της κατάθλιψης από τις μέχρι τώρα θεραπευτικές προσεγγίσεις.
Η μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers
Η εφαρμογή μικρών καθημερινών στόχων μπορεί να βοηθήσει στην υποτροπή της κατάθλιψης
Η ανάρρωση στην κατάθλιψη θεωρείται ως μια διαδικασία η οποία συνεχίζεται ακόμη και μετά το τέλος της θεραπείας και φυσικά παρουσιάζει σκαμπανεβάσματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προλαμβάνουμε την απ
Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη που σχετίζεται με χρόνια ασθένεια;
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαμένη αίσθηση του εαυτού σας, να διαχειριστείτε δύσκολα συναισθήματα και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας όσον αφορά στις καθημερινές δυσκολίες τ
