Όλοι μας σε κάποιο βαθμό αποφεύγουμε ό,τι μας προκαλεί άγχος, για να αποστασιοποιηθούμε από τη δυσφορία που προκαλεί. Έχουμε διαμορφώσει την αντίληψη ότι η κάλυψη των αναγκών μας πρέπει να προέρ
Το χρόνιο στρες συνδέεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι οι πάσχοντες από κατάθλιψη, οι οποίοι εκτίθονται καθημερινά σε στρεσογόνους παράγοντες, ακόμη
Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο ζώο του, ιδίως αν αυτό είναι θηλυκό, σύ
Το άγχος είναι ένας από τους πιο απειλητικούς εχθρούς στη συναισθηματική λίστα μας. Φοβόμαστε την εμφάνισή του, αισθανόμαστε αβοήθητοι και παγιδευμένοι λες μας έχει ακινητοποιήσει, και του παραχωρούμε
Τι επίδραση πιστεύετε ότι μπορεί να έχει το άγχος στην υγεία της σχέσης σας;
Υπάρχει μια πληθώρα πληροφοριών που μας προειδοποιεί για τους τρόπους με τους οποίους το άγχος δύναται να επηρεάσει αρνη
