Συναισθηματική Νοημοσύνη

γυναίκα αποδέχεται τους φόβους της χωρίς να υποκύπτει σε αυτούς

Να αποδεχόμαστε τους φόβους μας χωρίς να υποκύπτουμε σε αυτούς

PsychologyNow Team Ιουν 02, 2020 7793

Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Πυθαγόρας έλεγε: Κανένας δεν μπορεί να είναι ελεύθερος, αν δεν είναι κύριος του εαυτού του. Ο ηθοποιός Γούντι Χάρελσον, όταν ρωτήθηκε με ποιον τρόπο αντιμετωπίζει τον φό

γυναίκα αποδέχεται τη συναισθηματική πολυπλοκότητα

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας: Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;

PsychologyNow Team Μάι 02, 2020 8517

Κάθε συνειδητή εμπειρία έχει την δική της μοναδική συναισθηματική γεύση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι έχουμε τόσα συναισθήματα όσες και οι διαφορετικές εμπειρίες που βιώνουμε. Σύμφωνα με τον διάσημο

Τι σημαίνει ελευθερία;

Νικολία Ζωμένου Μαρ 31, 2020 37989

Αναμφισβήτητα, εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε φραγμούς στο μυαλό μας. Και πολλές φορές αχρείαστα. Οχυρωνόμαστε με συρματοπλέγματα για να κρατήσουμε τους άλλους μακριά. Ξεχνάμε όμως, πως τα ίδια συρματοπλέ

ζωγραφιά γυναίκας που αποδέχεται τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύει με αυτά

Αποδεχθείτε τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύετε με αυτά

PsychologyNow Team Φεβ 19, 2020 8126

Η πίεση να νιώθουμε χαρούμενοι, μπορεί να μας ωθήσει να αισθανόμαστε καταθλιπτικά, ενώ αντιθέτως, ο ενστερνισμός των άσχημων συναισθημάτων μας μπορεί να μάς κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα μακροπρόθεσμ

γυναίκα παρουσιάζει σημάδια συναισθηματικής ανωριμότητας

5 Σημάδια Συναισθηματικής Ανωριμότητας

PsychologyNow Team Νοε 21, 2019 31213

Το καλύτερο πράγμα για την εμφανισιακή ωριμότητα είναι πως εύκολα μπορούμε να την εντοπίσουμε. Μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε εάν κάποιος έχει ζήσει σε μια άλλη δεκαετία από την δική μας και ως εκ τού

άντρας εμπιστεύεται τη διαίσθησή του που δεν είναι πάντα σωστή

Γιατί η διαίσθηση δεν είναι πάντα σωστή

PsychologyNow Team Μάι 23, 2020 6741

Μια μελέτη δείχνει ότι η εμπιστοσύνη στη διαίσθηση μπορεί να έχει μια απροσδόκητη σκοτεινή πλευρά. Εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου! Απλώς ακολούθησε το ένστικτό σου! Είναι σύνηθες να μας συμβουλεύουν

Πάρτε αγκαλιά τους φόβους σας

ΑΡΙΣΤΟΝΙΚΗ ΘΕΟΔΟΣΙΟΥ-ΤΡΥΦΩΝΙΔΟΥ Απρ 01, 2020 6583

Ο φόβος γεννιέται μαζί με τον άνθρωπο και πεθαίνει μαζί του. Η ιστορία μας είναι γεμάτη με προσπάθειες του ανθρώπου είτε να ελέγξει είτε να δαμάσει είτε να ξεπεράσει τους φόβους του. Ζούμε δηλαδή

άντρας κοιτάζει τον καθρέφτη με θυμό που καθηλώνει τους ανθρώπους στις εσωτερικές τους αντιφάσεις

Όταν ο θυμός καθηλώνει τους ανθρώπους στις εσωτερικές τους αντιφάσεις

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης Φεβ 25, 2020 10258

Για να βγουν από το επικίνδυνο φάσμα του θυμού οι άνθρωποι χρειάζεται να τολμήσουν την προσωπική διαφοροποίηση, να τα βάλουν με τις ενοχές τους, να ανταλλάξουν την ενοχή με την ευθύνη και να βάλουν τη

Οι γλώσσες του πλανήτη εκφράζουν με διαφορετικό τρόπο τα συναισθήματα

PsychologyNow Team Δεκ 27, 2019 2291

Το ερώτημα είναι κατά πόσο οι διαφορετικές λέξεις μεταφέρουν την ίδια ανθρώπινη εμπειρία του φόβου ή η κάθε γλώσσα εννοεί κάτι κάπως διαφορετικό. Η λέξη «φόβος» στα ισλανδικά είναι «όττι», στη γλώσ

γυναίκα απελευθερώνει το θυμό σε συμπόνια

Μετατρέποντας το θυμό σε συμπόνια

PsychologyNow Team Οκτ 15, 2019 11216

Μια τεχνική για τη διαχείριση και υποστήριξη θεραπευόμενων που αντιμετωπίζουν προβλήματα θυμού. Ερώτηση: Τι μπορώ να κάνω για να ελέγξω καλύτερα το θυμό και την αναστάτωσή μου στην παρουσία ενός θυ