Γνωστική Ψυχολογία

γυναίκα με καρκίνο μελετά με την ιατρό της τις συμπεριφορικές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στην ελάφρυνση της επιβάρυνσης από τον καρκίνο

Οι συμπεριφορικές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στην ελάφρυνση της επιβάρυνσης από τον καρκίνο

Σχεδόν το 50% των περιστατικών καρκίνων παγκοσμίως οφείλεται σε έναν γνωστό παράγοντα κινδύνου, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ, σύμφωνα με μια παγκόσμια μελέτη που υποστηρίζει ότι συμπεριφορικές αλλαγές
γυναίκα προσπαθεί να συγχωρεί και να ξεχνά

Γιατί δε μπορείς πάντα να συγχωρείς και να ξεχνάς

Το «να ξεχνάς και να συγχωρείς» δεν είναι πάντα μία καλή συμβουλή. Εξάλλου, η μνήμη δεν λειτουργεί κατά βούληση και η συγχώρεση απαιτεί χρόνο. Επιπλέον, κάποιες φορές ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είναι η
άτομο έχει αποκτήσει υπερβολική αυτοπεποίθηση

Αποκτάμε υπερβολική αυτοπεποίθηση όταν βλέπουμε κάποιον άλλον να πετυχαίνει

Γιατί έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα μία εργασία αφού έχουμε δει κάποιους άλλους να την εκτελούν; Μια ομάδα ερευνητών από τη Νέα Ζηλανδία τον Καναδά, έδειξε ότι οι ά
γυναίκα καταλαβαίνει ότι η εγκατάλειψη των προσδοκιών ωφελεί την ψυχική υγεία

Η εγκατάλειψη των προσδοκιών ωφελεί την ψυχική υγεία

Η ευελιξία και η διαχείριση των προσδοκιών θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την οπτική σας και πιθανώς τη διάθεσή σας. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αβεβαιότητα, συμπεριλαμβανομένων των συνεχιζόμενων
άνδρας σκέφτεται ότι οι αποφάσεις μας δεν ακολουθούν πάντα τους κανόνες της λογικής

Οι αποφάσεις μας δεν ακολουθούν πάντα τους κανόνες της λογικής

Συχνά οι αποφάσεις μας βασίζονται σε λάθος συμπεράσματα που δεν μπορούμε να αντιληφθούμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Ένα επιχείρημα δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια σειρά από δηλώσεις (υποθέσει
άνδρας σκέφτεται πως μπορεί να επικοινωνήσει με κάποιον που προβάλλει αμυντική συμπεριφορά

Πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον που προβάλλει αμυντική συμπεριφορά

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για την αμυντική συμπεριφορά και βρείτε κατευθύνσεις για να προσεγγίσετε και να επιλύσετε συγκρούσεις με ένα άτομο που συνέχεια βρίσκεται σε άμυνα. Συγκρούσεις συμβαίνουν
γυναίκα προτιμά να μιλάει με το κατοικίδιό της

Προτιμώ να μιλάω με το κατοικίδιό μου παρά με άλλους ανθρώπους

Τα ζώα είναι ικανά να αγγίζουν αληθινά τα ενδόμυχα μέρη της καρδιάς μας. Τόσο πολύ, που συχνά προτιμούμε να μιλάμε μαζί τους παρά με άλλους ανθρώπους. Είναι οι σιωπηλοί σύντροφοί μας που δεν μας κρίνο
γυναίκα αναρωτιέται γιατί όταν μεγαλώνουμε δυσκολευόμαστε να ανακαλέσουμε τις αναμνήσεις μας

Γιατί όταν μεγαλώνουμε δυσκολευόμαστε να ανακαλέσουμε τις αναμνήσεις μας;

Αν και η αφθονία των προηγούμενων γνώσεων μπορεί να κάνει την ανάκληση αναμνήσεων δύσκολη, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχει και τα θετικά της - αυτή η εμπειρία ζωής μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργικ
άτομο σκέφτεται ότι η έκθεση σε έναν μόνο τραυματικό στρεσογόνο παράγοντα μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο

Η έκθεση σε έναν μόνο τραυματικό στρεσογόνο παράγοντα μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο

Οι τραυματικοί στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν τις εγκεφαλικές περιοχές της λογικής, της διάθεσης και της μνήμης. Οι ατομικές αντιδράσεις στο τραυματικό στρες ποικίλλουν πολύ. Τα συμπτώμ
γυναίκα έχει εμπειρίες που δεν περιγράφονται με λόγια

Γιατί κάποιες εμπειρίες δεν περιγράφονται με λόγια

Tι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αδυνατούμε να βρούμε λέξεις για να περιγράψουμε αυτό που βιώνουμε; Κάποιες βαθιά συναισθηματικές εμπειρίες είναι δύσκολο να περιγραφούν με λέξεις, εξαιτίας της θ

Βρείτε μας στα...