Όλοι έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν ψυχική δύναμη, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν το πώς.
Ξοδεύουμε πολύ χρόνο μιλώντας για τη σωματική δύναμη και τη σωματική υγεία, αλλά πολύ λιγότερο χρόνο για την ψυχική δύναμη και την ψυχική υγεία.
Μπορούμε να κάνουμε ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να μάθουμε να ρυθμίζουμε τις σκέψεις μας, να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας και να συμπεριφερόμαστε παραγωγικά παρά τις περιστάσεις: Τους τρεις βασικούς παράγοντες της ψυχικής δύναμης. Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σας, η οικοδόμηση της ψυχικής δύναμης είναι το κλειδί για την επίτευξη των μεγαλύτερων δυνατοτήτων σας.
Υπενθύμιση: Για ελληνικούς υπότιτλους, πατήστε στις ρυθμίσεις του βίντεο και επιλέξτε Subtitles(cc)> Greek / Υπότιτλοι > Ελληνικά
Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook
Ακολουθήστε μας στο Twitter Follow @Psychologynowgr
