"Μου είναι πολύ δύσκολο να σας εξηγήσω πως είναι να ζεις με την κατάθλιψη, οπότε το ζωγράφισα".
Έχω διαγνωσθεί με βαριά κατάθλιψη κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να είμαι λειτουργική καθημερινά και όλα να φαίνονται φυσιολογικά στους γύρω μου. Πρόκειται για μια ατελείωτη προσπάθεια να παίζω καθημερινά θέατρο, αλλά έχω γίνει πολύ καλή σε αυτό.
Εξακολουθώ να πιστεύω πως αν εκμυστηρευτώ τα προβλήματά μου στους γύρω μου, θα τους είναι βάρος, σε αντίθεση με το τι λένε οι φίλοι και ο ψυχολόγος μου. Όταν οι άνθρωποι με ρωτούν "πώς αισθάνεσαι;" και θέλουν μια πραγματική απάντηση, βασανίζομαι να βρω τις λέξεις που θα περιγράψουν το συναίσθημά μου. Οπότε, αποφάσισα να το ζωγραφίσω και έτσι τα σχέδια μου έγιναν ένα εργαλείο επικοινωνίας για να δείξω την τρικυμία κάτω από την επιφάνεια.
Σημείωση PsychologyNow.gr: Η κατάθλιψη θεραπεύεται. Αν νιώθετε ότι βιώνετε ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα που διαρκεί αρκετό καιρό, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Υπάρχει ελπίδα!
1. Οι σκιές του μυαλού μου, που με πλησιάζουν
2. Κρατήστε αποστάσεις, σε περίπτωση που σας βλάψω.
3. Τα ευχάριστα συναισθήματα είναι εκεί. Απλά δεν μπορώ να αισθανθώ κανένα.
4. Αισθάνομαι τόσο άδεια
5. Τόσο μακριά από όλους...
6. Έχω το κλειδί για την εύκολη έξοδο. Να το χρησιμοποιήσω;
7. Φλέγομαι στην φωτιά… αλλά μην πλησιάζετε.
8. Προσποιούμαι ότι χαμογελώ...
9. Τραβήγματα από οποιαδήποτε πλευρά που πονάνε το ίδιο.
10. Ανατρέποντας την ισορροπία...
11. Είναι οδυνηρό να ζητώ βοήθεια...
12. Πέφτοντας...
13. Αληθινή Αντανάκλαση
14. Σπέρνω κατήφεια
15. Οι σκιές έχουν καταβάλει την καρδιά μου...
16. Παραμονεύει…
17. Αγκομαχώντας πάνω στο ακροβατικό σχοινί...
18. Το μοναδικό όπλο που μπορεί να μας σκοτώσει και τους δύο...
19. Παγιδευμένη από την ίδια μου την σκιά...
20. Ντούς από σκοτάδι
21. Δεν μπορώ να σώσω όλα τα κομμάτια μου...
22. Πρέπει να πάω όπου με τραβούν οι σκιές...
23. Στραγγαλιστική λαβή...
24. Το βάρος της σκιάς...
25. Κρατιέμαι...
26. Θέλω να ξεφορτωθώ αυτό το μπερδεμένο χάος...
27. Προς τα που να πάω;
28. Άνιση μάχη...
29. Λιώνω μέσα στην σκιά, εξαπλώνω το σκοτάδι
30. Η καρδιά μου, πέταξε μακριά
Πηγή: boredpanda.com
Aπόδοση - Επιμέλεια: PsychologyNow.gr
