Λογικοσυναισθηματική Θεραπεία

Μια Γνωστική Θεραπεία βασισμένη στη θεωρία του Albert Ellis ότι οι γνωστικές λειτουργίες ελέγχουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Επομένως, η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε τα πράγματα θα επηρεάσει τον τρόπο που αισθανόμαστε και τον τρόπο που συμπεριφερθούμε.