Η ψυχή μπορεί να υποστηρίξει ένα σώμα που νοσεί, το σώμα όμως δεν μπορεί να τα καταφέρει δίχως μια γερή ψυχή. «Όπου υπάρχει σωματική ασθένεια δεν χωράει και ψυχολογική ασθένεια» έλεγε ο Χόκινγκ.
Ο
Γιατί λέμε ψέματα στον εαυτό μας προκειμένου να μην αλλάξουμε;
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια σχέση αγάπης-μίσους με την αλλαγή.
Από τη μία, επιθυμούμε την πρόοδο και την εξέλιξη που είναι θε
Όπως τα σημεία στίξης στις προτάσεις, έτσι και οι απώλειες νοηματοδοτούν τη ζωή...
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε βιώσει και θα ξαναβιώσουμε κάποια απώλεια στη ζωή μας. Η έννοια της απώλειας στην ψυχοθερα
Οι αλλαγές, δεν προκύπτουν από μια θέση αυτομίσους ή από μια ανάγκη αλλαγής για κάποιον άλλον, αλλά υλοποιούνται όταν προέρχονται από μία θέση αυτοσυμπόνοιας, όταν μπορούμε να λάβουμε κάποια ευχαρίστη
Η εμπειρία ποικίλων θετικών συναισθημάτων - όχι μόνο η ευτυχία, αλλά και ο ενθουσιασμός, η διέγερση, η διασκέδαση, η ηρεμία και άλλα παρόμοια συναισθήματα, θα μπορούσε να έχει ακόμη πιο σημαντικά οφέλ
