Πρέπει να κατευθύνεις το χρόνο σου σε αυτές τις δραστηριότητες που μετρούν. Οι φωτισμένοι άνθρωποι καθοδηγούνται από τις προτεραιότητές τους. Αυτό είναι το μυστικό για να είσαι κυρίαρχος του χρόνου σου!
Έτσι ορίζω εγώ την ευτυχία. Όταν κάτι το κάνουμε για το καλό μας. Εξού και η ετυμολογία της λέξης ευ (καλώς) + τεύχω (φτιάχνω). Ας σταματήσουμε να τοποθετούμε τοίχους στις εσωτερικές μας επιθυμίες.
Η γλώσσα και η επικοινωνία είναι τόσο ζωτικής σημασίας όσο το φαγητό και το νερό. Επικοινωνούμε για να ανταλλάξουμε πληροφορίες, να χτίσουμε σχέσεις και να δημιουργήσουμε τέχνη.
Μια νέα μελέτη διερευνά πώς οι προσωπικότητες των γονέων – θορυβώδεις ή συγκρατημένοι, ευχάριστοι ή δύστροποι, ευαισθητοποιημένοι ή αδιάφοροι – μπορούν να διαμορφώσουν τη ζωή των παιδιών τους, προς το καλύτερο ή το χειρότερο.
Ο Ρόμπερτ Γουάλντινγκερ, καθηγητής στο Harvard έχει μελετήσει σε βάθος τη σωματική και ψυχική υγεία και ευεξία των ενηλίκων στη μακροβιότερη μελέτη που έχει γίνει ποτέ και αναφέρει ότι μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις που συνάντησαν ήταν ότι αυτό που κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους είναι επίσης αυτό που τους βοηθά να διατηρούνται υγιείς: οι σχέσεις.
Απαντάει σε περίπλοκες ερωτήσεις και είναι ικανό να εκτελέσει τα πάντα από το γράψιμο κειμένων μέχρι εντολές προγραμματισμού. Οι ικανότητές τους είναι ατελείωτες και έχει αφήσει τον μισό κόσμο άφωνο.
Θυμηθείτε ότι οι απολαυστικές στιγμές σας υπήρξαν πραγματικά, ακόμα κι αν δεν υπάρχει ένα «παράθυρο» για να τις δουν όσοι προέρχονται από τον εξωτερικό κόσμο.
Ξέρω ότι μόνο εγώ μπορώ να με σώσω, αλλά αυτή η αλήθεια κάνει τη ζωή αφόρητη. Γιατί είμαι σχεσιακός εαυτός. Γιατί χωρίς το μοίρασμα, τι νόημα έχει; Γιατί δεν είμαστε φτιαγμένοι για να πορευόμαστε μόνοι. Και η ψυχή δεν αντέχει τη μοναξιά της ύπαρξης.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
