FEATURED
ΨNowTeam

Τα όνειρα – ειδικά αυτά που φαίνονται ταυτόχρονα ρεαλιστικά, αλλά, με μια πιο προσεκτική ματιά, παράξενα – βοηθούν τον εγκέφαλό μας να μάθει και να εξάγει γενικές έννοιες από προηγούμενες εμπειρίες.

FEATURED
Νίκος Ι. Μουρίκης

Ο Όνειρος υπόσχεται να μας ανυψώσει σε ένα σημείο θέασης, εις το οποίο αναιρούνται οι αντιληπτικοί περιορισμοί του υλικού μας επιπέδου, εμείς δυνάμεθα να κατανοήσουμε την ενότητα του χρόνου και της υπόστασής μας, όπου παρελθόν παρόν και μέλλον συγχωνεύονται σε μια στιγμή και το θείο συνυπάρχει με το φθαρτό. Ο Όνειρος είναι μια συγχρονικότητα που συνενώνει την εξωτερική με την εσωτερική μας ζωή και της δίνει ένα άλλο νόημα, όπως ένας οιωνός που χτυπάει το γυαλί στο παράθυρό μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα ύπνου και ιδέες αυτοκτονίας είναι μερικές από τις συνέπειες στους ανηλίκους.

FEATURED
ΨNowTeam

Η σχέση ανάμεσα στην αϋπνία και την ψυχική υγεία είναι διπλής κατεύθυνσης: όταν επηρεάζεται το ένα επηρεάζεται και το άλλο, ανεξάρτητα από το ποιο θεωρείται η αιτία και ποιο το αποτέλεσμα.

FEATURED
ΨNowTeam

Η εποχική συναισθηματική διαταραχή είναι μια ισχυρή τάση για κατάθλιψη σε μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου – πιο συχνά, στο τέλος του φθινοπώρου και τον χειμώνα.

FEATURED
ΨNowTeam

Συναγερμό έχει προκαλέσει η είδηση ότι η παραλλαγή Όμικρον του κοροναϊού επηρεάζει και τον ύπνο.

FEATURED
Τριανταφυλλιώ Ταρσάνη

Ο ύπνος αποτελεί μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού που καταλαμβάνει σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής ενός ανθρώπου. Παρόλο που δεν έχουν δοθεί σαφείς απαντήσεις για τη χρησιμότητα του ύπνου, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε επαρκείς και ποιοτικές ώρες ύπνου για την καλή σωματική και ψυχική μας υγεία.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Οι ερευνητές προσπαθούν να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί πολλοί από εμάς ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και υπεραναλύουμε τους φόβους μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να κάνει θαύματα για την ψυχική υγεία μας.

FEATURED
Φώνη Τζιτζιμικα

Η άρνηση του παιδιού να κοιμηθεί μόνο του τη νύχτα αποτελεί συχνά ένα ζήτημα προς διαπραγμάτευση ανάμεσα σε γονείς και παιδί αλλά και μεταξύ του ζευγαριού. Ερχόμενοι αντιμέτωποι με την πίεση του παιδιού, τις δικές τους ανάγκες για ξεκούραση αλλά και την υποχρέωση να ανταποκριθούν στις ανάγκες του, συχνά αμφιταλαντεύονται χωρίς να μπορούν να ξεκαθαρίσουν ποια είναι η ενδεδειγμένη απόφαση.