FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Ξιφαρά

Πώς ο χαρακτήρας μας επηρεάζει την υγεία μας;

Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε, επικοινωνούμε με τους άλλους, ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας επηρεάζει την σωματική μας υγεία;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ευεξία μπορεί να ανακτηθεί ακόμα και μετά από τις χειρότερες συνθήκες ζωής

Το καλύτερο μέσο για την ενίσχυση της ευεξίας βρίσκεται στην προστασία ενάντια στις αντιξοότητες της ζωής, όπως η δημιουργία ισχυρών σχέσεων, η επένδυση στην υγεία και η διαχείριση των οικονομικών ρίσκων.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βάσια Μανίκα

Διατροφή του Φθινοπώρου: Πώς να μπείτε (ξανά) σε διατροφικό πρόγραμμα

Δεν θέλεις να το παραδεχτείς (κι εγώ), όμως οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν, η δουλειά επανέρχεται σε φυσιολογικούς ρυθμούς και όλα δείχνουν ότι μπαίνουμε στο φθινόπωρο. Βέβαια, οι μέρες μπορεί να είναι ακόμα πολύ ζεστές και να θυμίζουν λίγο από την ανεμελιά του καλοκαιριού, όμως τα ρούχα και η ζυγαριά μπορεί να μας επαναφέρουν απότομα στην πραγματικότητα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κλεοπάτρα Αθανασιάδου

Τέχνες & Υγεία: Σημείο συνάντησης

Η θετική επίδραση που έχει η ενασχόληση με τις τέχνες στην υγεία, στην ευτυχία και στη γενικότερη ευεξία του ανθρώπου δεν είναι προφανώς η πρώτη φορά που γράφεται. Αντιθέτως, πηγαίνει μακριά πίσω στα χρόνια, από τότε δηλαδή που εμφανίστηκαν οι πρώτες μορφές τέχνης και αναγνωρίστηκαν ως τέτοιες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βάλια Παυλίδου

Οι 6 πυλώνες της ευτυχίας

Και αν η ευτυχία δεν είναι ένας προορισμός, δεν είναι καν το ταξίδι προς ένα προορισμό αλλά στιγμές ικανοποίησης, ευεξίας και πληρότητας μέσα στο χρόνο, που συσσωρεύονται; Μήπως λοιπόν χρειάζεται απλώς να προσέχουμε λίγο καλύτερα αυτές τις στιγμές στο τώρα, αντί να περιμένουμε εναγωνίως μία εξέλιξη σε ένα μακρινό αύριο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το μειωμένο εισόδημα έχει επίπτωση στην υγεία του εγκεφάλου

Η μείωση του εισοδήματος των νεαρών ενηλίκων μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο καλή δραστηριότητα του εγκεφάλου στη μέση ενήλικη ζωή. Τέτοιες μειώσεις σχετίζονται με αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, όπως η πρώιμη γήρανση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Υπερωρίες: «Σκοτώνουν» τον ελεύθερο χρόνο αλλά και την υγεία μας

Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Θέλεις να είσαι υγιής και ευτυχισμένος; Διάλεξε έναν ευσυνείδητο σύντροφο

Τα ευρήματα αυτής της πολύ σημαντικής έρευνας υποδεικνύουν ότι η προσωπικότητα του συντρόφου μας είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Επομένως, διαλέξτε τους συντρόφους σας με προσοχή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Έρευνα: Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από το τσιγάρο και την υπέρταση

Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μύθος ότι το ποτό κάνει καλό στην υγεία

Τη δημοφιλή πεποίθηση πως ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα βελτιώνει την υγεία, διαψεύδει πρόσφατη γενετική μελέτη, η οποία αναφέρει πως η πίεση του αίματος και ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνονται σταθερά ακόμη και με ελάχιστη κατανάλωση αλκοόλ.