Ο Einstein είπε: “Δεν μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματά μας χρησιμοποιώντας τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε…” . Αυτή η πρόταση διέπει όλη την ψυχοθεραπεία. Ο Reid Wilson εξειδικευμένος θεραπευτής για τις αγχώδεις διαταραχές, μιλά στον Victor Yalom για το άγχος και τον τρόπο που το διαχειρίζεται στην ψυχοθεραπεία.