FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πρέπει να θέλεις να περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου με τον εαυτό σου πρώτα

Σου δίνεται το δώρο του χρόνου. Είναι δώρο ωστόσο που έχει δύο υποστάσεις. Μπορείς να γκρινιάξεις για αυτό, να μοιρολατρήσεις και να καταραστείς τη τύχη σου ή μπορείς να το εκμεταλλευτείς για να τα βρεις με τον εαυτό σου και να βγεις σοφότερος. Εσύ αποφασίζεις.. ποιος άλλος;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Προσέχοντας την Ψυχική σας Υγεία στο Πρόσωπο της Αβεβαιότητας

Στους ανθρώπους, αρέσει η σιγουριά. Είμαστε σκληρά καλωδιωμένοι για να θέλουμε να ξέρουμε τι συμβαίνει και πότε και για να προσέχουμε πράγματα που μας κάνουν να τα νιώθουμε σαν απειλές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Ευτυχία Παπαγιάννη

Στρατηγικές Διαχείρισης της μοναξιάς

Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τη μοναξιά μας μπορεί να σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της κουλτούρας που φέρουμε, το αναπτυξιακό μας επίπεδο καθώς και αν διαβιoύμε σε ατομικιστική ή ολοκρατούμενη κοινωνία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νέλλη Φλωρεντίν

Κορωνοϊός: Η αυτοφροντίδα την εποχή της πανδημίας

Το τελευταίο διάστημα διανύουμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση λόγω της πανδημίας και των συνοδευόμενων αλλαγών στην καθημερινότητά μας. Η έμφαση έχει δοθεί στην προστασία και διαφύλαξη της σωματικής μας υγείας αλλά η φροντίδα της ψυχικής μας ευημερίας είναι πιο σημαντική από ποτέ.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Θέλω να ενθαρρύνω και να έχω μία καλή σχέση με τον έφηβό μου

Η εφηβική ηλικία είναι η τελευταία φάση της ανάπτυξης στην πορεία του ατόμου προς την ωριμότητα. Είναι η ηλικία που πραγματοποιείται το πέρασμα του ατόμου από τον κόσμο του παιδιού με την ανεμελιά και την εξάρτηση, στον κόσμο του ενηλίκου με την υπευθυνότητα και την αυτοδιαχείριση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Covid-19: Δωρεάν Οδηγός συναισθηματικής επιβίωσης και ψυχολογικής διαχείρισης

Ο Χαράλαμπος Πετράς, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και διευθυντής του Athens Coaching Institute, παρουσιάζει έναν σύντομο οδηγό κατανόησης και αυτοβοήθειας για τις δύσκολες και απαιτητικές συνθήκες που αντιμετωπίζουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr

Πάρτε αγκαλιά τους φόβους σας

Ο φόβος γεννιέται μαζί με τον άνθρωπο και πεθαίνει μαζί του. Η ιστορία μας είναι γεμάτη με προσπάθειες του ανθρώπου είτε να ελέγξει είτε να δαμάσει είτε να ξεπεράσει τους φόβους του.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς η μουσικοθεραπεία βοηθάει αγχωμένα παιδιά

Η μουσικοθεραπεία έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Κορωνοϊός: Η Ανάγκη για Μια Ισορροπημένη Προσέγγιση

Η μάστιγα του κορωνοϊού και οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Τι σημαίνει ελευθερία;

Αναμφισβήτητα, εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε φραγμούς στο μυαλό μας. Και πολλές φορές αχρείαστα. Οχυρωνόμαστε με συρματοπλέγματα για να κρατήσουμε τους άλλους μακριά. Ξεχνάμε όμως, πως τα ίδια συρματοπλέγματα που χρησιμοποιούμε για να μη μπουν οι άλλοι μέσα, κρατάνε κι εμάς από το να βγούμε έξω.