FEATURED
ΨNowTeam

Η κρίση του κορωνοϊού αποτελεί και μια αφορμή να δούμε πώς είμαστε με τον σύντροφό μας και να φροντίσουμε να αναπτύξουμε μια πιο ουσιαστική σχέση.

FEATURED
ΨNowTeam

Κάθε συνειδητή εμπειρία έχει την δική της μοναδική συναισθηματική γεύση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι έχουμε τόσα συναισθήματα όσες και οι διαφορετικές εμπειρίες που βιώνουμε.

FEATURED
ΨNowTeam

Ο αυθεντικός εαυτός μας, όπως ακριβώς είναι, είναι εκεί και ανά πάσα στιγμή μας δίνει τη δυνατότητα να σχετιστούμε βαθιά και ουσιαστικά. Αρκεί να τολμήσουμε και να μάθουμε πώς να τον αφήνουμε να εκφραστεί ελεύθερα και συνάμα με επίγνωση των ορίων του στο κάθε “τώρα”.

FEATURED
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Τελείως αιφνίδια, βρισκόμαστε όλοι συνταραγμένοι και συγκλονισμένοι σε μία νέα καθημερινότητα, κάτω από πολύ ασυνήθιστες συνθήκες, μιας πρωτόγνωρης καταιγίδας, που θα μπορούσε να αποτελέσει μόνο ίσως επιστημονική φαντασία, ένα σουρεάλ χολιγουντιανό ευφάνταστο σενάριο, ή αποκύημα ενός νοσηρού νου.

FEATURED
Κλεοπάτρα Αθανασιάδου

Επειδή όμως το παρελθόν μας ανήκει, μπορεί και μας δίνει μια αίσθηση βεβαιότητας και δύναμης, την οποία έχουμε ανάγκη αυτό το διάστημα που δεν ελέγχουμε ως συνήθως τη ζωής μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Η ανάρρωση στην κατάθλιψη θεωρείται ως μια διαδικασία η οποία συνεχίζεται ακόμη και μετά το τέλος της θεραπείας και φυσικά παρουσιάζει σκαμπανεβάσματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προλαμβάνουμε την απογοήτευση όταν νιώθουμε ότι κάποια στιγμή κάνουμε ένα βήμα πίσω για να ξεφύγουμε από την κατάθλιψη.

FEATURED
Νικολία Ζωμένου

Τα τείχη που υψώνεις γύρω σου για να προστατευτείς και να μην πληγωθείς, είναι κι αυτά που σε φυλακίζουν πολλές φορές.

FEATURED
ΨNowTeam

Όταν κάνετε ένα «βήμα πίσω» σημαίνει απλώς ότι δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να πάρει την καλή απόφαση.

FEATURED
ΨNowTeam

Το 80% των ανθρώπων, εγκαταλείπει τις προσπάθειες να επιτύχει την αλλαγή που επιθυμεί, συνήθως μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Τι μπορούμε να μάθουμε όμως, από το 20% που καταφέρνει να επιτύχει τους στόχους του;

FEATURED
Νέλλη Φλωρεντίν

Και τώρα οι δυο μας…με εσένα σύμμαχο νιώθω μια πρωτόγνωρη ασφάλεια και ηρεμία σε μια τόσο αβέβαιη εποχή. Νιώθω πως μαζί μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι με το φόβο, να σταθούμε απέναντι του με περιέργεια, να αποκρυπτογραφήσουμε το μήνυμά του, να αξιοποιήσουμε αλλά και να εξελίξουμε τα υπάρχοντα μας εφόδια. Ίσως αυτή τη φορά δεν χρειάζεται να βιαστούμε αλλά να σεβαστούμε το ρυθμό μας…