συναισθήματα Αρχεία - Σελίδα 78 από 128

FEATURED

Υβόνη Κωνσταντίνου

Θεραπεία Ζεύγους: Τρία Βασικά Βήματα της Αρχής μιας Σχέσης

Για να δημιουργήσεις μια σχέση, είναι σημαντικό αρχικά να ξέρεις τί ψάχνεις και ποιες είναι οι προσδοκίες σου, π.χ. θέλεις μια κοπέλα ψηλή, ξανθιά, πρασινομάτα ή ένα άντρα μελαχρινό, γυμνασμένο, ευγενικό, με πολλά χρήματα; Μετά, με αυτές τις πληροφορίες, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσεις τις προσδοκίες σου από το άλλο άτομο, που αφορούν τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά χαρακτηριστικά.

FEATURED

Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Συμπεριφορές διαιώνισης του Άγχους

Ένα από τα σημαντικότερα κριτήρια που εντοπίζει κανείς σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους είναι οι συμπεριφορές αποφυγής και οι συμπεριφορές ασφαλείας που υιοθετούν. Στόχος των συμπεριφορών αυτών είναι η ελάττωση του άγχους και η εξάλειψη του κινδύνου.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Μα πού πήγε η Ευτυχία;

Πόσο ευτυχισμένοι είμαστε στην πραγματικότητα; Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή που έχουμε κατασκευάσει; Από όσα έχουμε φτιάξει και πετύχει; Πέρα από τα πράγματα τα οποία έρχονται απροσδόκητα στη ζωή μας, εμείς καθορίζουμε πώς ανταποκρινόμαστε σε αυτά, πώς λειτουργούμε και πώς τα χειριζόμαστε.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ευτυχία της άγνοιας

Γιατί έχουμε την τάση να αποφεύγουμε τα άσχημα νέα;

FEATURED

ΨNowTeam

Κορωνοϊός: Πώς το «σύνδρομο» της απάθειας γίνεται σύμμαχος της πανδημίας

Όταν τα κρούσματα μετριούνται σε εκατομμύρια η απάθειά μας μεγαλώνει και οδηγεί σε αποστασιοποίηση. Δεν φταίμε εμείς! Είμαστε έτσι σχεδιασμένοι από την εξέλιξη, λένε οι ειδικοί και προτείνουν λύσεις για να ξανασυνδεθούμε με τον συμπονετικό εαυτό μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί είμαστε τόσο εθισμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατέχουν μια αδιαμφισβήτητη παρουσία στις ζωές των περισσότερων από εμάς. Γιατί όμως είναι τόσο εθιστικά; Τρεις διαφορετικές ψυχολογικές θεωρίες δίνουν την απάντηση.

FEATURED

Ευαγγελία Αβραάμ

Και αυτό θα περάσει..

Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε παρόντες σ αυτό που συμβαίνει κάθε φορά καλό ή κακό γιατί αυτό έχει να πει πολλά, για τις δράσεις μας και τη ζωή μας. Σκοπός μας δεν είναι να απομακρυνθούμε από τα συναισθήματα μας, αντίθετα θα ήταν καλό, να παρατηρούμε κάθε φορά πως νιώθουμε και να βρίσκουμε τρόπους αυτά που μας συμβαίνουν τελικά να μπορούμε να τα μετουσιώσουμε σε πολύτιμους οδηγούς ζωής.

FEATURED

ΨNowTeam

Νέος εχθρός: Κόπωση από την πανδημία

Οταν ο κορωνοϊός άρχισε να σαρώνει σε όλο τον κόσμο την περασμένη άνοιξη, άνθρωποι από το Σιάτλ έως τη Ρώμη και στο Λονδίνο ακύρωσαν γάμους και διακοπές, διέκοψαν τις επισκέψεις στους παππούδες και ήλπιζαν ότι θα ήταν μια σύντομη αλλά ουσιαστική περίοδος απομόνωσης.

FEATURED

Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Όταν νιώθουμε ότι δεν μας εκτιμούν στη σχέση μας

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι ο καθένας μας έχει τη δική του αξία και είναι πολύ σημαντικός και γι’ αυτό το λόγο οφείλει να συμπεριφέρεται στον εαυτό του ανάλογα. Επομένως, ακόμα και αν ο σύντροφός σας δείχνει να μην εκτιμά την αξία σας, εσείς να μην την ξεχνάτε ποτέ.

FEATURED

ΨNowTeam

Το παιχνίδι με τον μπαμπά βελτιώνει τον αυτοέλεγχο του παιδιού

Μια έρευνα δείχνει ότι το παιχνίδι μεταξύ πατέρα-παιδιού, από πολύ μικρή ηλικία, μπορεί να βοηθήσει το παιδί να ελέγξει καλύτερα τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά του καθώς μεγαλώνει.