συναισθήματα Αρχεία - Σελίδα 57 από 128

FEATURED

Ευφροσύνη Ευθυμίου

Οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις της μουσικοθεραπείας στην ψυχική υγεία. Ποια τα οφέλη;

“Η μουσικοθεραπεία είναι διεπιστημονική. Γεφυρώνει την τέχνη, την επιστήμη και πολλούς τομείς εντός των δύο, συμπεριλαμβανομένων της νευρολογίας, της ψυχολογίας, της μουσικολογίας, της ψυχανάλυσης, των ανθρωπιστικών επιστημών και της ιατρικής” (Odell-Miller, H., 2014).

FEATURED

ΨNowTeam

5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα επίμονα συναισθήματα απελπισίας

Κάθε άνθρωπος μπορεί να υποστεί μία κατάσταση απελπισίας. Για να περιορίσουμε αυτά τα συναισθήματα, είναι προτιμότερο να τα αναγνωρίσουμε, να αποφύγουμε τη βεβιασμένη θετικότητα και να μην τα αντιμετωπίσουμε μόνοι μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η επίκριση βλάπτει τα παιδιά των μητέρων με κατάθλιψη ενώ ο έπαινος τα ωφελεί όλα

Η κριτική βλάπτει περισσότερο τα παιδιά των οποίων οι μητέρες πάσχουν από κατάθλιψη, ενώ ο έπαινος φαίνεται ότι ωφελεί όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από το ιστορικό κατάθλιψης της μητέρας.

FEATURED

Ανθούσα Παπαευθυμίου

Οικογενειακό περιβάλλον: Χτίζοντας την ανοχή στην ματαίωση

Έχει ιδιαίτερη αξία η σχέση γονιών-παιδιών να χαρακτηρίζεται από ισοτιμία και σεβασμό. Ο γονιός χρειάζεται να γνωρίζει τον ρόλο του και να μαθαίνει διαρκώς για αυτόν. Το πιο σημαντικό είναι να αποδεχθεί ότι δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να σταματήσετε μία συμπεριφορά που δεν σας κάνει καλό

Πόσες φορές έχετε πει «θα κοιμηθώ νωρίς σήμερα» και την επόμενη ημέρα κατηγορείτε τον εαυτό σας που δεν το κάνατε; Αυτές οι 5 στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε τις συμπεριφορές που δεν σας κάνουν καλό.

FEATURED

Μαριάνθη Σπουργίτη

Αναπηρία και Θέατρο

Με τον όρο “θεραπεία μέσω της τέχνης”, οι ειδικοί αναφέρονται σε μια ποικιλία θεραπειών (δραματοθεραπεία, μουσικοθεραπεία, χοροθεραπεία κ.α), όπου χρησιμοποιούνται οι τέχνες ως βασικό μέσο επικοινωνίας. Η θεραπεία μέσω των τεχνών θεωρείται ότι βοηθάει το άτομο να αξιοποιήσει τις ικανότητές του μέσα από ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Επιστροφή στη νέα «κανονικότητα»

Χρειαζόμαστε χρόνο για να ξεμουδιάσουμε, να βρούμε τα πατήματά μας και τους ρυθμούς μας. Να συνηθίσουμε στη νέα κανονικότητα και να αρχίσουμε να ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας και όλα όσα μας έχουν λείψει. Ο χρόνος είναι πάντα σύμμαχος της προσαρμογής.

FEATURED

ΨNowTeam

Πόσο συναισθηματικά υγιείς είμαστε;

Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες.

FEATURED

ΨNowTeam

Ο Ρόλος της Αγάπης στην Ψυχική Υγεία

Ένα απαραίτητο συστατικό που βοηθάει στην ψυχική ανάρρωση από σοβαρές ψυχικές ασθένειες είναι αυτό που, δυστυχώς, δεν εμφανίζεται σε κανένα ιατρικό εγχειρίδιο ή ψυχιατρική διάγνωση. Η αγάπη.

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

Απαντώντας σε δύσκολες ερωτήσεις των παιδιών – Πρέπει και πώς;

Στο ερώτημα αυτό, αν και η αυθόρμητη απάντηση των περισσοτέρων γονιών θα ήταν καταφατική, ωστόσο πολλές από τις ερωτήσεις που τα παιδιά θέτουν παραμένουν αναπάντητες καθώς προκαλούν αμηχανία για το πώς, ακόμη και για το αν θα πρέπει να απαντηθούν.