FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο ρόλος της βίωσης θετικών συναισθημάτων στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία

Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζονται οι βασικότερες θεωρητικές προτάσεις, μοντέλα και σχετικά ερευνητικά ευρήματα αναφορικά με τον ρόλο της βίωσης των θετικών συναισθημάτων στην ψυχοθεραπεία. Ανασκόπηση των Σταλίκα – Μπούτρη, που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Ψυχολογία της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαριάννα Δραγασάκη

Βιώνοντας το διαζύγιο από διαφορετικούς ρόλους

Αρκετά είναι τα ζευγάρια, όπου αποφασίζουν να χωρίσουν, εφόσον διαπιστώσουν πως η σχέση τους δεν προχωρά. Ο τρόπος που θα γίνει ο χωρισμός, είναι σημαντικός για όλη την οικογένεια και καθορίζει τις επιπτώσεις της σε αυτή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μπορεί να αλλάξει η σεξουαλικότητα; Τι είναι η σεξουαλική ρευστότητα;

Πολλοί θεωρούν ότι η σεξουαλικότητά τους είναι θεμελιώδες κομμάτι της προσωπικής τους ταυτότητας. Παρόλα αυτά, η σεξουαλικότητα μπορεί να αλλάξει με τον καιρό. Αυτές οι αλλαγές συχνά προκαλούν μεταβολές στην ταυτότητα, τις εμπειρίες και τις σχέσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

8 ερωτικά ψυχοσύνδρομα που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε τη γνώμη σας για τον έρωτα

Η εξιδανίκευση του αγαπημένου προσώπου είναι μία παραληρηματική αυταπάτη την οποία το ερωτευμένο άτομο θα το αντιληφθεί και θα το συνειδητοποιήσει μετά την ύφεση της τρικυμίας των ερωτικών του συναισθημάτων και την αναπόφευκτη απομάγευση και απομυθοποίηση που επέρχεται σε μικρό χρονικό διάστημα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώργος Κουντουράς

«Δυνατή θέληση»: Αρκεί για να πετύχουμε τους στόχους μας;

Η δυνατή θέληση λειτουργεί όπως λειτουργεί το μυϊκό σύστημα. Αν της προσθέσουμε υπερβολικό φορτίο με μια φορά, εξαντλείται, ενώ αν επιμερίσουμε το φορτίο, ενδυναμώνεται.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα δύο είδη θυμού που προκαλούν προβλήματα στη σχέση

Ο θυμός μέσα σε μια σχέση είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, ωστόσο, αν δεν το κατανοήσουμε και κατά συνέπεια δεν το λύσουμε, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αβεβαιότητας και δυσαρέσκειας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πράγματι δεν έχεις χρόνο για θεραπεία ή απλά αποφεύγεις τη δέσμευση;

Η αποφυγή είναι μια τεχνική αυτοσυντήρησης που προκύπτει φυσιολογικά προκειμένου να αποφύγουμε τον κίνδυνο. Όταν στη θεραπεία αρχίζουμε να εμβαθύνουμε στα προβλήματα, πολλοί θεραπευόμενοι επιλέγουν να ‘’αποδράσουν’’. Με άλλα λόγια, ακυρώνουν τη συνεδρία τους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Συναισθηματική ορφάνια: Όταν οι γονείς δεν καλύπτουν τις συναισθηματικές μας ανάγκες

Η πεποίθηση της κοινωνίας είναι ότι τα παιδιά και οι γονείς θα πρέπει να αποδέχονται οι μεν τους δε «όπως και να έχει», θα πρέπει να συγχωρούν οι μεν τους δε «όπως και να έχει» και θα πρέπει να μαθαίνουν να τα πηγαίνουν καλά «όπως και να έχει». Για κάποια παιδιά όμως αυτό είναι αδύνατο γιατί βιώνουν κακοποίηση και ασέβεια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ντενίζ Βεβζήογλου

Οι τέσσερις συμφωνίες με τον εαυτό μας – A’ Μέρος

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορούμε να δώσουμε στους άλλους είναι ο λόγος μας, ο οποίος έχει τη δύναμη να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε σχέσεις, να χτίσουμε εμπιστοσύνη, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να μας καταστρέψει καταδικάζοντας μας σε απομόνωση, σε ψεύτικες σχέσεις, και στην αναζήτηση πραγμάτων που δεν θα μας φέρουν ποτέ ικανοποίηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαριάννα Δραγασάκη

Η διαδρομή μου: αγαπώντας όσα έχω ζήσει

Ίσως η κοινωνία στην οποία ζούμε, η οικογένεια όπου μεγαλώσαμε και τελικά εμείς οι ίδιοι σαν άτομα έχουμε μάθει πως κάποια επιτεύγματα είναι δεδομένα, «πρέπει» να τα καταφέρουμε, οπότε δεν αξίζει να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας για αυτά.