FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να αξιοποιήσετε το άγχος σας

Το άγχος είναι ένας από τους πιο απειλητικούς εχθρούς στη συναισθηματική λίστα μας. Φοβόμαστε την εμφάνισή του, αισθανόμαστε αβοήθητοι και παγιδευμένοι λες μας έχει ακινητοποιήσει, και του παραχωρούμε τη δύναμη να μας κυριεύσει όταν βιώνουμε νέες, συναρπαστικές και με προκλήσεις, καταστάσεις. Αλλά μήπως το χειριζόμαστε λάθος;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ηδύλη Καματερού

Το στρες στο χώρο εργασίας: Πώς μας επηρεάζει;

Με αφορμή την εβδομάδα ψυχικής υγείας που ξεκινάει σήμερα (13 Μαΐου), το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο στο στρες στο χώρο της εργασίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το έντονο άγχος πριν την ηλικία των 6 ετών επηρεάζει τις δομές του εγκεφάλου

Μια ομάδα ερευνητών, μελετώντας τον αντίκτυπο του άγχους στα παιδιά, δημοσίευσε νέα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι υπάρχει μια «ευαίσθητη περίοδος» που διαρκεί μέχρι την ηλικία των 5 ετών, όπου το έντονο άγχος φαίνεται να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στον ιππόκαμπο, ένα μέρος του εγκεφάλου που είναι γνωστό ότι είναι ευαίσθητο στο στρες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα 10 συμπτώματα της έλλειψης σεροτονίνης που ο καθένας μας πρέπει να προσέχει

Οι ερευνητές έχουν μελετήσει τη σεροτονίνη και τους κρυφούς ρόλους που παίζει αυτός ο σημαντικός νευροδιαβιβαστής σε πολλές λειτουργίες του εγκεφάλου για περισσότερα από 60 χρόνια και καταγράφουν τα συμπτώματα που προκαλεί η έλλειψή της.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Υβόνη Κωνσταντίνου

Γιατί αρρωσταίνω συχνά;

«Ενός κακού δοθέντος μύρια έπονται», έλεγαν οι Αρχαίοι Έλληνες, τονίζοντας πώς μετά από μία έντονα αρνητική κατάσταση ακολουθούν διάφορες αρρώστιες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο τρόπος που αντιδρούμε σε στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου

Δεν είναι ο στρεσογόνος παράγοντας που συντελεί στη επιδείνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου αλλά ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε σε αυτόν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Διαταραχή Μετατραυματικού στρες (PTSD): Τι είναι και γιατί υπάρχουν δυσκολίες στη διάγνωσή της

Το ελλιπές ψυχιατρικό ιστορικό και η διαγνωστική επικάλυψη μπορεί να οδηγήσουν σε μία τάση υποδιάγνωσης της διαταραχής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές μετατραυματικού στρες και άλλες ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γλυκερία Ρέππα

Τι είναι το άγχος και τι είναι το στρες;

Όταν κάποιος βιώνει άγχος μπορεί να προέρχεται από το στρες και αντίστροφα. Το άγχος και το στρες είναι, δηλαδή, αλληλένδετα πράγματα αλλά διαφορετικά και το ένα μπορεί να οφείλεται στο άλλο.