FEATURED
Αρετή Βεργούλη

Οι διακοπές είναι το διάστημα που η οικογένεια συναντιέται, παππούδες και γιαγιάδες ασβεστώνουν σπίτια που αποκτούν ζωή έστω και για λίγες ημέρες. Παραδόσεις και πανηγύρια γίνονται επίκεντρο διασκέδασης, με τις γενεές να σμίγουν και μέσα από ανταλλαγή σκέψεων, απόψεων, αγκαλιών, το μαζί γίνεται πραγματικότητα.

FEATURED
ΨNowTeam

Ποια είναι κάποια από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η σχέση σας μπορεί να μην ακολουθήσει την πορεία «και ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα» και ποια είναι η λύση;

FEATURED
ΨNowTeam

Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας. Αλλάζοντας την οπτική μας για τη ζωή, μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι.

FEATURED
ΨNowTeam

Όταν το στρες διαρκεί για μεγάλη περίοδο, τα σώματά μας μπορεί να αρχίσουν να «καταρρέουν». Μία τέτοια κατάσταση υπερδιέγερσης δεν είναι βιώσιμη και μπορεί να οδηγήσει σε μία ποικιλία σωματικών συμπτωμάτων τα οποία μπορεί να μην γνωρίζουμε ότι συνδέονται με το στρες.

FEATURED
Μαυρίδου Ιωάννα

Το σύνδρομο νυχτερινής σίτισης περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1955 από τον Stuncard ως μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από πρωινή ανορεξία, βραδινή υπερφαγία (κατανάλωση 25% της ημερήσιας πρόσληψης τροφής μετά το βραδινό γεύμα) και αϋπνία.

FEATURED
Βασιλική Μαρούλη

Η εργασία μας πολλές φορές αποτελεί επιλογή μας κι εμείς ξέρουμε καλύτερα απ᾽ τον καθένα τα όρια και τις αντοχές του εαυτού μας…

FEATURED
ΨNowTeam

Το χρόνιο στρες συνδέεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι οι πάσχοντες από κατάθλιψη, οι οποίοι εκτίθονται καθημερινά σε στρεσογόνους παράγοντες, ακόμη και ήπιας έντασης, ενδέχεται να εμφανίσουν εξασθένιση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων.

FEATURED
ΨNowTeam

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι ανέπτυξαν ένα τεστ που μπορεί να γίνει στο σπίτι από τον καθένα και το οποίο μετρά τα επίπεδα ορμονών του στρες στα σωματικά υγρά.

FEATURED
ΨNowTeam

Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο ζώο του, ιδίως αν αυτό είναι θηλυκό, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που επιβεβαιώνει αυτή τη σχέση.

FEATURED
ΨNowTeam

Τα λουλούδια έχουν πολλά περισσότερα απ’ ό, τι γλυκιά μυρωδιά και όμορφη όψη, έχουν ευεργετικές ιδιότητες και θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας.