FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ένας νέος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους, της κατάθλιψης και του τραύματος

Η μελέτη προτείνει ένα νέο λειτουργικό μοντέλο αντιμετώπισης των συναισθηματικών διαταραχών.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Tι μπορώ να σκέφτομαι όταν θυμώνω με τον εαυτό μου

Σε όλους μπορεί να τύχει κάποιες φορές να θυμώσουμε με τον εαυτό μας, αλλά το σημαντικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να παραμένουμε θυμωμένοι με τον εαυτό μας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο θυμός με τον εαυτό είναι μια καλή ευκαιρία να ανασκουμπωθούμε και να αναρωτηθούμε κάποια σημαντικά πράγματα που μπορεί να έχουμε ξεχάσει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό: χρονικό διάστημα ανάρρωσης, στάδια χωρισμού και πότε είστε έτοιμοι για το επόμενο βήμα

Ο χωρισμός είναι διαφορετικός για τον καθένα και συχνά επώδυνος, μπορεί όμως και να αποτελέσει μια σπάνια ευκαιρία για προβληματισμό και εξέλιξη.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μη σκέφτεστε θετικά, σκεφτείτε ευέλικτα

Μία έρευνα αναθεωρεί τα σφάλματα της σκέψης στην κατάθλιψη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαριάνθη Σπουργίτη

Σεξουαλικότητα και κινητική αναπηρία

Μολονότι στην εποχή μας τα θέματα αναπηρίας εξετάζονται από ιατρικής και ψυχολογικής άποψης, το θέμα της σεξουαλικότητας των ατόμων με κινητική αναπηρία δεν προβάλλεται καθόλου προς το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο. Κι όμως, αν κάποιος γεννηθεί με σωματική αναπηρία ή την αποκτήσει αργότερα κατά την διάρκεια της ζωής του, η σεξουαλικότητα είναι ένα από τα πιο σοβαρά θέματα που τον/την απασχολούν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί ξυπνάμε γύρω στις 3 τα ξημερώματα και ασχολούμαστε με τους φόβους και τις αρνητικές σκέψεις μας;

Οι ερευνητές προσπαθούν να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί πολλοί από εμάς ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και υπεραναλύουμε τους φόβους μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες προς όφελός σας

Μπορούμε να δώσουμε καινούριο σκοπό στην εμπειρία του στρες, χρησιμοποιώντας το ως εργαλείο για θετικά αποτελέσματα στη ζωή μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μια μέρα με την κατάθλιψη

Πώς περνάει μία ημέρα με κατάθλιψη; Διαβάστε ένα συγκλονιστικό ημερολόγιο κατάθλιψης από μία φοιτήτρια ψυχολογίας. 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς ο εγκέφαλος οργανώνει τις επιστημονικές έννοιες;

Πώς ο εγκέφαλος μας αντιλαμβάνεται το μέγεθος κάποιων εννοιών, όπως είναι η σκοτεινή ύλη, τα νετρίνα ή το πολυσύμπαν;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασιλική Κουλουψούζη

Κινηματογραφοθεραπεία: ένας εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του εαυτού

Η τέχνη στην οποιαδήποτε μορφή της, ζωγραφική, μουσική, κινηματογράφος, θέατρο, χορός έρχεται να συμπληρώσει, να καλλιεργήσει και να μας φέρει αντιμέτωπους, πολλές φορές με υποσυνείδητο τρόπο, με όσες συγκρούσεις, επιθυμίες και ανάγκες αφήσαμε ανεκπλήρωτες και βυθισμένες στο σκοτάδι του ασυνειδήτου.