Δεν είναι λίγες οι φορές που συζητώντας κοινωνικά μπορεί να αναρωτηθεί κανείς πόσο αναγκαία είναι η παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας στις Κυκλάδες, πολλώ δε μάλλον σε μεγάλα τουριστικά νησιά που ταυτίζονται με την ευζωία, τη διασκέδαση και τη χαλάρωση, ή που απασχολούν την επικαιρότητα εστιάζοντας κυρίως σε άλλους τομείς, όπως συμβαίνει πρόσφατα.
Από το τετ-α-τετ με τον ψυχοθεραπευτή και τις γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης, σήμερα περνάμε στα chatbots τεχνητής νοημοσύνης των εφαρμογών ψυχικής υγείας. Κάναμε μια σύντομη συνεδρία για να μάθουμε τι είναι και πώς λειτουργούν.
Το πρωτοποριακό πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης χρησιμοποιεί τη συμπεριφορική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων στο άγχος και στην κατάθλιψη.
Σας ευχαριστούμε για τις προκλήσεις, για τις ματαιώσεις, για την ωμή σας αλήθεια ή τη συγκρατημένη και κεκαλυμμένη σας αλήθεια, που μόνο και μόνο, με την εμπιστοσύνη που μας χαρίζετε στο να γίνουμε παρατηρητές της, μας βοηθάτε στο να σας βοηθήσουμε.
Το να βιώσουμε τα συναισθήματά μας και να τα αποδεχτούμε πλήρως ίσως δεν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να νιώσουμε καλύτερα μέσα στη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα ίσως μας οδηγήσει σε μια ζωή που είναι πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε πραγματικά.
Μια συχνή και ευφάνταστη ερώτηση που καλούμαστε να απαντήσουμε ως ψυχοθεραπευτές είναι πότε τελειώνει το θεραπευτικό ταξίδι. Νομιμοποιημένη απορία για τους εργάτες ψυχοθεραπευόμενους. Πόσο σκάψιμο πιά; Πόσες αλλαγές; Πόση ενηλικίωση; Που τελειώνει αυτή η μεταμόρφωση;
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, αλλά πόσο σίγουροι είστε ότι είναι η σωστή επιλογή για σας; Ακολουθούν 6 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την καλύτερη απόφαση.
Ο Δρ. Γκάι Γουίντς είναι μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, εξειδικευμένος στα αίτια και τη μείωση της συναισθηματικής δυσφορίας, περιζήτητος ομιλητής και διεθνώς αναγνωρισμένος συγγραφέας. Το βίντεο του στο TED «Γιατί όλοι πρέπει να μάθουμε να ασκούμε ψυχολογικές πρώτες βοήθειες» είναι από τα πιο διάσημα βίντεο της πλατφόρμας.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
