Φοβόμουν ότι ήμουν καταδικασμένη να γίνω σαν τη γιαγιά μου… Δεν ήθελα να βιώσω την παραίτησή της, την ανικανότητά της, την υποβόσκουσα οργή της ή το γνήσιο και φρικτό πόνο της.
Έχουμε συνηθίσει να δεσμευόμαστε με ανθρώπους και καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν. Ποτέ δεν είναι αργά να επενδύσουμε σε μια υγιή διαδικασία. Να αφοσιωθούμε σε μη ψυχοφθόρες καταστάσεις.
Από το πικάντικο φαγητό μέχρι το τραγούδι στο ντους, οι φαινομενικά αβλαβείς επιλογές και συμπεριφορές μας, μπορούν να πουν πολλά για τον χαρακτήρα μας.
Ξέρετε τι πρόκειται να συμβεί όταν κλείσετε ραντεβού για να δείτε έναν ψυχολόγο; Πολλοί άνθρωποι δεν είναι αρκετά σίγουροι. Απλά θα μιλήσετε; Θα πρέπει να συζητήσετε την παιδική σας ηλικία; Θα σας «υπνωτίσουν»; Και ποιο είναι το «νόημα» τέλος πάντων στο να δείτε έναν θεραπευτή; Γιατί να μην μιλήσετε απλά σε κάποιον φίλο;
Αυτή η σημαντική έρευνα ρίχνει φως σε μια ελάχιστα συζητημένη συνέπεια της ψυχοθεραπείας και τροφοδοτεί ένα ευρύτερο κίνημα στην κλινική ψυχολογία που αναγνωρίζει το σημαντικό ρόλο της προσωπικότητας στην ψυχική υγεία.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
