παρόν Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

Το αφήσαμε για αύριο

Δυσκολευόμαστε να ζήσουμε στο παρόν, να χαρούμε, να απολαύσουμε αυτό που υπάρχει στο τώρα, καταδιωκόμενοι από μελλοντικούς στόχους. Όλη μας η προσοχή είναι επικεντρωμένη σε μια ατέρμονη προετοιμασία, σε μια πρόληψη για ένα ύστερα που ισοδυναμεί με μια διαρκή μετάθεση στο μέλλον ως προς την εκπλήρωση των επιθυμιών μας, τη χαλάρωση και την απόλαυση της στιγμής.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς τα τωρινά συναισθήματά μας επηρεάζουν τις ευτυχισμένες αναμνήσεις του παρελθόντος

Έρευνες δείχνουν ότι ένας λόγος που η ευτυχία φαίνεται τόσο δύσκολη, είναι ότι τα τωρινά συναισθήματά μας μπορεί να επηρεάσουν τις ευχάριστες αναμνήσεις του παρελθόντος μας.

FEATURED

ΨNowTeam

H πλάνη της παρακμής

Το φαινόμενο αναφέρεται στην τάση να θεωρούμε ότι τα πράγματα εξελίσσονται προς το χειρότερο, ενώ εξιδανικεύουμε το παρελθόν και νοσταλγούμε τις παλιές, καλές μέρες.

FEATURED

ΨNowTeam

Η αντίληψη του εαυτού μας γίνεται πιο θολή όσο απομακρυνόμαστε από το παρόν

Όταν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας πιο μακριά μέσα στον χρόνο, είτε στο παρελθόν είτε στο μέλλον, η αντίληψή μας γι’ αυτόν γίνεται λιγότερο ξεκάθαρη.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς η ψυχοθεραπεία σκάβει το παρελθόν για να απελευθερώσει το παρόν

Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στο να αποκαλύψει τα ασυνείδητα φίλτρα ώστε να απελευθερώσει το παρόν από το παρελθόν.

FEATURED

Βάλια Παυλίδου

«Τι θα γινόταν αν…..»: Μια βασανιστική σκέψη

Μοιάζει σαν μια ελκυστική δραστηριότητα να πλάθουμε εναλλακτικές εκδοχές της πραγματικότητας στο μυαλό μας. Και τα σενάρια που μπορούμε να αναπτύξουμε, πραγματικά δεν έχουν τέλος. Τα «Αν» μπορεί να είναι θεωρητικά άπειρα. Όμως η κλινική μου εμπειρία βλέπει αυτήν την αθώα νοητική ενασχόληση να εξελίσσεται συχνά σε ένα επικίνδυνο σπορ.

FEATURED

Μαριανή Παπανικολάου

Russian Doll – σειρά του Netflix

Όταν δε μπορείς να ξεφύγεις από το παρελθόν, αναγκάζεσαι να ξαναζείς το παρόν.

FEATURED

Αναστασία Παπασούλη

Πως το παρελθόν μας, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν μας

Το παρελθόν μας αποτελεί κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Αποτελεί μέρος της ταυτότητας μας, καθώς έχει συμβάλει στη διαμόρφωση της. Στο παρελθόν έχουν κατασκευαστεί οι καταγραφές που έχουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Όσα έλαβαν χώρα στο «τότε», επηρεάζουν το «τώρα», με τρόπο που πολύ συχνά δεν κατανοούμε.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί δυσκολευόμαστε να ζήσουμε στο παρόν;

Πολλοί από εμάς υποφέρουν από ένα ιδιόμορφο πρόβλημα: την αδυναμία να ζήσουν αρμονικά το χρονικό διάστημα που ονομάζουμε «παρόν». Ποιος είναι εκείνος ο παράγοντας που κάνει το μυαλό μας να τριγυρίζει συνεχώς στο παρελθόν και το μέλλον;