FEATURED
ΨNowTeam

Η πίεση στο στήθος συνδέεται στενότερα με το στρες, το άγχος ή τον πανικό παρά με τις καρδιακές παθήσεις. Όταν είστε αγχωμένοι ή πανικοβλημένοι, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες του στρες που μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους σωματικά συμπτώματα και η πίεση ή ο πόνος στο στήθος είναι ένα από αυτά.

FEATURED
ΨNowTeam

Ένα από τα πρώτα προϊόντα που κόντεψαν να εξαφανιστούν από τα ράφια των απανταχού καταστημάτων εν μέσω πανδημίας του κορωνοϊού, ήταν τα χαρτιά τουαλέτας.

FEATURED
Μιρέλλα Κορομπίλια

Πριν αρκετά χρόνια είχα δει την ταινία «Η μέρα της Μαρμότας (Groundhog Day) υπήρξε μία από τις αγαπημένες μου ταινίες έως και σήμερα. Στο έργο ο πρωταγωνιστής στην ετήσια Μέρα της Μαρμότας, βρίσκει τον εαυτό του παγιδευμένο στο χρόνο και αναγκασμένο να ζει την ίδια μέρα ξανά και ξανά.

FEATURED
Υβόνη Κωνσταντίνου

Τέτοιες δύσκολες στιγμές, η ενημέρωση είναι πολύ σημαντική, καθώς μπορεί κανείς να δει πως εξελίσσονται οι καταστάσεις, να ανακουφιστεί με κάποια μέτρα ή να διαμαρτυρηθεί βρίσκοντας παρέα πολλούς άλλους φίλους με την ίδια οπτική, σε διάφορα μέσα (π.χ. facebook).

FEATURED
Γιώργος Κουντουράς

Η αποδεδειγμένη παγκόσμια αλλαγή στο κλίμα της Γης και η ραγδαία αύξηση των μετακινήσεων και των διεθνών συναλλαγών καθιστούν την πιθανότητα εξέλιξης κάποιων λοιμωδών νοσημάτων σε πανδημίες ολοένα και μεγαλύτερη. Ο COVID-19 o οποίος αποτελεί ένας νέο είδος κορωνοϊού, έχει εξαπλωθεί πλέον σε περισσότερες από 120 χώρες, απειλώντας όχι μόνο την σωματική, αλλά και την ψυχική μας υγεία.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι ψυχολόγοι αναλύουν τον πανικό που μας πιάνει να αποθηκεύουμε χαρτικά και τρόφιμα και γιατί αδειάζουμε τα ράφια με τα χαρτιά υγείας.

FEATURED
Δρ. Καλλιόπη Μέγαρη

Είναι σημαντικό στη φάση που βρισκόμαστε να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής και να είμαστε υποστηρικτικοί όχι μόνο στους ανθρώπους που είναι άρρωστοι, αλλά και σ’ αυτούς που έχουν άγχος. Ο πανικός είναι κακός σύμβουλος και δεν μας οδηγεί στο να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Δεν πανικοβαλλόμαστε, το διαχειριζόμαστε.

FEATURED
Ευαγγελία Αβραάμ

Σε τέτοιες ώρες που η κοινωνική επιρροή είναι παρούσα και έντονη, θα ήταν σκόπιμο να επιχειρήσουμε να διαχωρίσουμε τη δική μας σκέψη και δράση όσο γίνεται από αυτή του συνόλου και ταυτόχρονα να προσπαθήσουμε να διαμορφώσουμε μια διαφορετική αντίληψη, στάση και συμπεριφορά, λιγότερο συναισθηματική και περισσότερο ορθολογική.