όρια Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να χτίσετε τα όρια σας με τους συναισθηματικά παραμελητικούς γονείς

Η συναισθηματική παραμέληση που βιώσατε ως παιδί θα σας ακολουθεί σε όλες τις δεκαετίες της ζωής σας. Παραμονεύει πάνω από τις σχέσεις σας, εμποδίζοντάς τες να αναπτύξουν το βάθος και την ανθεκτικότητα που σας αξίζει.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί υπερ-μοιραζόμαστε πληροφορίες μας στο διαδίκτυο; 5 συμβουλές ειδικών για την αποφυγή «σκανδάλων»

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιπλέκουν ολοένα και περισσότερο τα όρια μεταξύ της προσωπικής και της επαγγελματικής μας ζωής, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουμε να δημοσιεύσουμε ευαίσθητες πληροφορίες που θα μπορούσαν να έχουν επιπτώσεις όχι μόνο στη λίστα των «φίλων» μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Ποια είναι η κορυφαία δεξιότητα που πρέπει να διδάξουν οι γονείς στα παιδιά τους αλλά οι περισσότεροι δεν το κάνουν;

Ως γονείς, όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε παιδιά έξυπνα και συγκεντρωμένα, ειδικά σε έναν κόσμο όπου η ψηφιακή απόσπαση της προσοχής φαίνεται να είναι αναπόφευκτη. (Ακόμα και τιτάνες της τεχνολογίας όπως ο Steve Jobs και ο Bill Gates έχουν στρατηγικές για τον περιορισμό του χρόνου των παιδιών τους στην οθόνη).

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον που προβάλλει αμυντική συμπεριφορά

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για την αμυντική συμπεριφορά και βρείτε κατευθύνσεις για να προσεγγίσετε και να επιλύσετε συγκρούσεις με ένα άτομο που συνέχεια βρίσκεται σε άμυνα.

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Η κατάθλιψη πέρα από το πρίσμα της ψυχοπαθολογίας

Η κλινική διάγνωση της κατάθλιψης γίνεται γρήγορα, άμεσα, με βάση την συχνότητα και την βαρύτητα των συμπτωμάτων του ασθενούς. Συχνά αντιμετωπίζεται μονοδιάστατα, μέσα από το πρίσμα της άμεσης καταστολής των συμπτωμάτων, στοιχείo απαραίτητo μεν για τη θεραπευτική διαδικασία, από μονό του, δε, ελλειπές.

FEATURED

ΨNowTeam

Δεν είναι δική σας ευθύνη να φροντίσετε τη ζωή των γονιών σας

Μερικές στρατηγικές για να αλλάξετε παλιά, ανθυγιεινά μοτίβα.

FEATURED

ΨNowTeam

6 προτάσεις για να διαχειριστείτε τους δύσκολους συγγενείς του/της συντρόφου σας

Από τη στιγμή που έχετε διαλέξει τον σύντροφό σας και θέλετε να συνεχίσετε να είστε μαζί, η διατήρηση των βασικών σχέσεων με τους συγγενείς του είναι ζωτικής σημασίας. Τι μπορείτε να κάνετε για να τα πάτε καλά με την εξ αγχιστείας οικογένειά σας;

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να σταματήσετε μία συμπεριφορά που δεν σας κάνει καλό

Πόσες φορές έχετε πει «θα κοιμηθώ νωρίς σήμερα» και την επόμενη ημέρα κατηγορείτε τον εαυτό σας που δεν το κάνατε; Αυτές οι 5 στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε τις συμπεριφορές που δεν σας κάνουν καλό.

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Τα καλά παιδιά πάνε στον παράδεισο

Αν δεν αγαπώ τον εαυτό μου, δεν μπορώ να αγαπώ κανέναν. Κι αν δεν φροντίσω τον εαυτό μου, σε κανέναν δεν μπορώ να είμαι πραγματικά αρωγός. Και κανένας άνθρωπος μισός, κανένας που θυσιάζει τον εαυτό του, δεν μπορεί να είναι χρήσιμος.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι να κάνετε όταν νιώθετε ενοχές επειδή θέτετε όρια

Η ψυχοθεραπεία προτείνει τρόπους για να περιορίσουμε τα συναισθήματα ενοχής όταν θέτουμε όρια στις σχέσεις μας με τους άλλους.