FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελένη Χαρούλη

Τα πολλαπλά οφέλη των διακοπών στην υγεία και την ευεξία των εργαζομένων

Επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν πως οι διακοπές φαίνεται να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, της αυτό-εκπλήρωσης, την ψυχική και σωματική υγεία και επιφέρουν μεγαλύτερα επίπεδα ικανοποίησης κατά τον ελεύθερο χρόνο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του να έχουμε τον έλεγχο των ονείρων μας

Ποιος είναι ο αντίκτυπος που μπορούν να έχουν τα «διαυγή όνειρα» στην ποιότητα του ύπνου μας;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

5 τρόποι με τους οποίους ο γυναικείος οργασμός ωφελεί τις σχέσεις

Μερικά από τα οφέλη του γυναικείου οργασμού είναι προφανή ωστόσο, ορισμένα άλλα οφέλη είναι τόσο ασυναίσθητα όσο και πολύ εκπληκτικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ηλίας Γκότσης

Τα οφέλη της ατομικής και της ομαδικής ψυχοθεραπείας

Τόσο η ατομική όσο και η ομαδική ψυχοθεραπεία έχουν πολλαπλά οφέλη και αυτό που είναι σημαντικό είναι να ακολουθούμε ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των ανθρώπων και όχι στις θεωρητικές μας προκαταλήψεις ή στα μοντέλα που έχουμε εκπαιδευτεί.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα κρυφά οφέλη του να κάνεις τον ανήξερο

Μία έρευνα ρίχνει φως στα εκπληκτικά οφέλη του να κρύβει κανείς αυτά που ξέρει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα οφέλη της ωκυτοκίνης: Εμπιστοσύνη, γενναιοδωρία και συναισθήματα

Από την αγάπη, την οικεικότητα μέχρι τη μονογαμία και την αυτοπεποίθηση, τα οφέλη της ωκυτοκίνης είναι πολλά και ενδιαφέροντα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ευφροσύνη Ευθυμίου

Οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις της μουσικοθεραπείας στην ψυχική υγεία. Ποια τα οφέλη;

“Η μουσικοθεραπεία είναι διεπιστημονική. Γεφυρώνει την τέχνη, την επιστήμη και πολλούς τομείς εντός των δύο, συμπεριλαμβανομένων της νευρολογίας, της ψυχολογίας, της μουσικολογίας, της ψυχανάλυσης, των ανθρωπιστικών επιστημών και της ιατρικής” (Odell-Miller, H., 2014).