Οι νοητικές παρεισφρήσεις, δηλαδή οι σκέψεις αρνητικών σεναρίων οι οποίες έρχονται μόνες τους στο μυαλό μας, αποτελούν κοινή ανθρώπινη εμπειρία. Σχεδόν όλα τα άτομα έχουν κατά καιρούς νοητικές παρεισφρήσεις, οι οποίες όμως φαίνεται να μην επηρεάζουν ιδιαίτερα τη λειτουργικότητα και την καθημερινότητά τους.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
