FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα οφέλη της μουσικής στην άθληση

Mελέτες αποκαλύπτουν τους τρόπους με τους οποίους η μουσική θα μπορούσε να βελτιώσει την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

101χρονος με Alzheimer μας δείχνει όλη την αιώνια δύναμη της μουσικής

Μια όμορφη στιγμή που μας θυμίζει πόσο βαθιά διαπερνά η μουσική – το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Σε 13 λεπτά η μουσική διώχνει τη θλίψη και σε 9 λεπτά μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Η μουσική έχει περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες από αυτές που πιστεύουμε!

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η αντικαταθλιπτική ιδιότητα της κλασικής μουσικής

Η κλασική μουσική, όπως αυτή των Μπάχ και Μότσαρτ βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου που βιώνουν όσοι υποφέρουν από κατάθλιψη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η μουσική φωτίζει τον εγκέφαλό μας σαν Χριστουγεννιάτικο δένδρο

Η καρδιά σου χτυπάει πιο γρήγορα, οι παλάμες σου ιδρώνουν και ένα τμήμα του εγκεφάλου σου, που ονομάζεται εγκάρσια κροταφική έλικα του Heschl, φωτίζει σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο! Το πιο πιθανό είναι, ποτέ να μην είχες σκεφτεί με τέτοια λεπτομέρεια τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα σου όταν ακούς μουσική.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο εγκέφαλος χρειάζεται από 100 έως 300 χιλιοστά του δευτερολέπτου για να αναγνωρίσει έναν οικείο ήχο

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να αναγνωρίσει έναν οικείο ήχο μέσα σε 100 έως 300 χιλιοστά του δευτερολέπτου, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήγε το Πανεπιστήμιο UCL του Λονδίνου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

H μουσική μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο σκέψης μας

Η μουσική είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος διδαχής και εσωτερίκευσης ενός μηνύματος. Επομένως, χρειάζεται να δίνουμε προσοχή σε αυτό που ακούμε και στο τι παίρνουμε από αυτό, ακριβώς επειδή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πάρτε το τάμπλετ από τα παιδιά και δώστε τους ένα μουσικό όργανο

Στις 18 Ιουνίου 2018, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνώρισε επισήμως τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια ως διαταραχή. Αντιμέτωποι με αυτόν τον κίνδυνο, οι γονείς πρέπει να δράσουν μειώνοντας την έκθεση στις ηλεκτρονικές συσκευές και προτείνοντας εναλλακτικές απασχόλησης πολύ πιο ασφαλείς και δημιουργικές, όπως η μουσική.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πιθανή η βελτίωση της διάθεσης ασθενών με άνοια μέσω της μουσικής

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Geriatrics & Gerontology International, στην οποία συμμετείχαν 51 άτομα που έπασχαν από άνοια και επισκέπτονταν κοινοτικά κέντρα ημέρας ενηλίκων, παρατηρήθηκε θετική αλλαγή της διάθεσης καθώς και μείωση της ευερεθιστότητας τους μετά την εφαρμογή μουσικής παρέμβασης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δέκα τραγούδια που σύμφωνα με τους ψυχολόγους μας ανεβάζουν τη διάθεση

Λένε ότι η μουσική μπορεί να ηρεμήσει ακόμη και άγρια θηρία… όπως και να μας φτιάξει τη διάθεση. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι όντως υπάρχουν τραγούδια που μπορούν να μας κάνουν να ευθυμήσουμε.